身体の動かし方マニュアル
私には、主に身体に関する悩みと精神に関する悩みがある。
そのうち精神的な悩みの、それまた一つに頭で考える(あるいは求める)ことに身体がついていかないというものがある。
やめなければいけないとわかっていることをずるずる続けたり、しなければならない(酷い時はしたいと思っているにも関わらず)ことをなかなかし始めなかったりするようなことだ。
手には暖かい弁当を持ち寒さに凍え鼻水を垂らしながらも、足が痛みや疲れに気を取られ一歩も動けないことがある。今夜がそうだった。ここで立ち止まって