趣味を本気でやるために必要なこと

こんにちは。

BUTTERです。

お昼ご飯を食べて、休憩したら筋トレ行ってきます。

本日は肩と背中（昨日は胸をやって肩前部は疲労しているので、中部、後部をやっていきます。）ですね。

本日は趣味を本気でやるために必要なことを話していきます。

結論、以下になります。

・効率的にやる
・集中的にやる
・決めた時間に必ずやる
・結果を出す

これだけです。

効率的にやる

実はこれかなり重要だと思います。

効率的にやる方法を考えて実践しないと、うまくいきません。

なぜか。

時間は有限だからです。

例えば、４時間かけて１０の成果が出せるのと、２時間かけて１０の成果が出せて、かつ余った時間を他のことに活用する。

当然後者を選ぶはずです。

なので、同じ結果を出すのに最短で結果を出す方法を常に考えることが大事だと思います。

もちろん遠回りしていろんな知識、経験を経て結果を出すのが悪いわけではないです。（昔はそのような考えだった人が多いかもしれません。）

ただいまはどこにでも情報があり、いくらでも効率的な方法などは見つかります。

もし間違っていたら、すぐに修正をすれば良いだけです。

なので常に意識は最短で効率的な方法を考えていき、間違っていたら修正を繰り返すが必要になると思います。

集中的にやる

これも重要です。

私も筋トレをやるときは全力で集中します。

筋トレに限らず、仕事、勉強でもそうですが、集中的にやらないと効果が出ません。

ではどうやって集中的にやるか。

これは事前の準備がポイントになります。

私は大抵筋トレをやるときにルーティングが決まっております。

平日であれば、退社する時がポイントです。

退社する前にプロテインと炭水化物を摂取し、指定席の電車に乗って、疲れを極力かけず、プレワークアウトでテンションを高めて挑みます。

休日であれば、しっかり９０分前に食事、プロテイン補給を終えて、筋トレ前にプレワークアウトでテンションを高めて挑みます。

というように自分の中での集中するためのルーティンを決めて、実践することが集中的にやるポイントだと思います。

決めた時間に必ずやる

以前書いた優先順位の部分と重複する部分がありますが、具体的な日時を決めて絶対に実践することが大事です。

コミットするために、SNSなどに投稿して宣言したり、会社の周りに宣言すると、やりやすいです。（やらないと口だけ、と思われるので）

あとは会社で使っているスケジューラー（私の場合、Outlookにスケジュールを入れております。）にスケジュールを入れて、可視化できるようにしておきます。

当然、ミーティングなども入れてはいけません。決めた時間に仕事を終わらせるようにコントロールします。

コントロールするためには、無駄な仕事をせず（以前noteに書きました、作業系や自分以外の人ができる仕事は極力やらない、省くなど）自分の出来る仕事に全力を注ぎます。

結果を出す

ここまでやったら最後に結果を出すことです。

結果を出すと、自信に変わります。また周りの見る目も変わります。

そうすると、また結果を出すことに拘ります。そのための方法を考えて実行しようとします。そのように良いスパイラルが発生します。

なので、趣味では結果を出すことにもこだわることが重要です。逆に結果に拘らないのであればあまり意味がないです。なぜなら時間が勿体ないからです。

筋トレでいうならば、週5日通って体が変わらないのと一緒です。

意味がないですよね。

よって、繰り返しになりますが、趣味を本気でやるために

・効率的にやる
・集中的にやる
・決めた時間に必ずやる
・結果を出す

が必要で、スキルも上がり、自身も持てるようになり、周りの目も変わり、人生が充実するようになる。これがゴールです。

ぜひ一緒にやっていきましょう。

今日はここまで。