BUTTER

初めまして。筋トレの素晴らしさをはじめ、自身の経験を元に皆様に役立つ情報をご紹介していきたいと思います。 経歴:都内私立高校卒業→某理系総合大学→大手自動車メーカー→外資メーカー(今ここ) 筋トレ歴:4年(本格的にやり始めたのは3年前)
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3ヶ月弱で体重を−16kg達成したプログラム〜前編〜

こんにちは。 BUTTERです。 3月22日にFWJのメンズフィジークノービスチャレンジに出場しまして、無事入賞できました。 初めてのチャレンジでしたが、まずはしっかりと結…

オンラインパーソナルコーチング始めます。

お久しぶりです、BUTTER改めまして柴田です。 2021年ですが、新たなチャレンジとしてオンラインパーソナルコーチングを始めます。 私は普段、普通の会社員をしつつ、フィ…

ご報告

こんばんは。 BUTTERです。 FWJ y-4gym classic men's physique open +175cm 2位 会社員33歳でも、本気で…

減量98日目 10月2日(金)

お疲れ様です。BUTTERです。 水分を飛ばしたので、こんな感じです。 後はやるだけ。

減量97日目 10月1日(木)

おはようございます。 BUTTERです。 目標の4%台は届きませんでしたが、それに近い形の数字にできたのは収穫。

減量96日目 9月30日(水)

おはようございます。 BUTTERです。 本日から明日の昼にかけてカーボディプリートしていきます。