#エッセイ
お昼寝明けにする眠りの話
日中眠るのを我慢するのが苦しくなってきた。だるくて動くこともできず機嫌も悪くなるくらいなら、寝てしまった方が良いだろうと気絶するように眠る。普段、昼寝を我慢するのは夜眠れなくなるからだ。たとえ１時間でも昼寝をしてしまうと、朝まで眠れなくなる場合が多い。
うつ病になる直前から今に至るまで。私は数える程度にしか自然に眠っていない。病院で処方される「デエビゴ」という睡眠薬を飲まないと基本寝付けない
日中眠るのを我慢するのが苦しくなってきた。だるくて動くこともできず機嫌も悪くなるくらいなら、寝てしまった方が良いだろうと気絶するように眠る。普段、昼寝を我慢するのは夜眠れなくなるからだ。たとえ１時間でも昼寝をしてしまうと、朝まで眠れなくなる場合が多い。
うつ病になる直前から今に至るまで。私は数える程度にしか自然に眠っていない。病院で処方される「デエビゴ」という睡眠薬を飲まないと基本寝付けない
