それって本当にそう？

最終的には自分を愛することができるようになれるのだが
通常の状態でも愛するって何？と具体的なステップがよく分からなくないだろうか？

鬱の状態の時は自分のことや世界のことが嫌いではあっても、
好きになれるなんて可能性は微塵も感じなかったりするのだ。
通常へ回復していくステップですら落下しているように感じるのに、
通常以上の愛せる状態にまでいく道のりなんて全く見えないものだ。
励ましの言葉が逆効果な