「脳はイメージと現実を区別できない」

「脳はイメージと現実を区別できない」

という話を、いくつかの心理学者や哲学者がしています。これを聞いたことがある方も多いでしょう。そして、この特性は過去の体験にも応用可能です。過去の出来事は、既に過ぎ去ったものとしてイメージの中に存在しているため、現在の現実よりも扱いやすいかもしれません。


しかし、この方法を試す際には注意が必要です。
科学的な根拠が完全に解明されているわけではないため、過去のイメージを扱っても必ずしも望ましい結果が得られるとは限りません。

それでも、もし過去の体験が解決されない悩みや課題を引き起こしているなら、この方法を試してみる価値はあります。過去のイメージをポジティブに再解釈することで、新たな視点や感情の変化を得られるかもしれません。実際に過去のイメージを活用することで、以下のような効果が期待できます。

• トラウマの克服: 過去のトラウマ体験を安全な環境でイメージし、その体験を扱うことで、心的苦痛を軽減することができます。

• 目標達成: 目標達成のイメージを繰り返し行うことで、脳はあたかも実際に体験したかのように反応し、目標達成に向けた行動を促進することができます。

• 創造性の向上: 過去の経験や知識を組み合わせた新しいアイデアを生み出すために、イメージングが有効な手段となります。　などなど

過去のイメージを扱うことはNLPのワークでもたくさんあります。一つの選択肢として考えてみてはいかがでしょう。何事も試してみることでしかわかりませんものね。

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