【エンパス体質】親との関係に悩むあなたが自分らしく生きるためのヒント

「親の期待に応えなきゃ」
「親に心配をかけたらだめだ」

そんな風に、どこか親の顔色を伺いながら生きていませんか？

親の価値観に縛られて生きることは、まるで誰かのために用意された服を着ているような窮屈さを感じるものです。

あなたが自分の人生を心から楽しむためには、「親の価値観」という重たいコートを脱ぎ捨て、あなただけの価値観を掘り起こすことが必要です。

親との関係が「重い」「苦しい」と感じるのはなぜ？

エンパス体質のあなたは、周りの人の感情を敏感に感じ取れるがゆえに、親の期待や願望を自分のことのように受け止めてしまいがちです。

親が喜ぶように、親が望むように…と、自分の気持ちよりも親の気持ちを優先して生きてきたかもしれません。

でもそれって、本当にあなたが望む生き方でしょうか？

親との関係が「重い」「苦しい」と感じるのは、あなたが自分自身を犠牲にして、親の価値観に合わせて生きているサインかもしれません。

親子の自立、それは「違い」を尊重すること

本来、親子であっても、それぞれが独立した一個人です。

互いに「違う」人間だからこそ、価値観や考え方が異なるのは当然のこと。

親の価値観を否定する必要はありませんが、それに合わせて生きる必要もありません。

あなたが本当に望む人生を生きるためには、親との間に適切な距離感を保ち、互いの「違い」を尊重することが大切です。

エンパス体質のあなたが「本当の自分」を生きるために

エンパス体質のあなたは、周りの人の感情に共感しやすい分、自分の本当の気持ちを見失いがちです。

親の価値観に縛られて生きていると、「自分がどうしたいのか」「何が好きなのか」がわからなくなってしまうことも。

でも本当は

あなたの心の中には、あなただけの価値観がちゃんと眠っています。

それを掘り起こすために、よかったら以下の３つのステップを意識してみましょう。

1. 自分の気持ちに気づく: 日常生活の中で、「楽しい」「嬉しい」「悲しい」など、自分の感情に意識を向けてみましょう。

2. 自分の好きなことを見つける: 趣味や興味のあることなど、あなたが心から楽しめることを探してみましょう。

3. 自分の意見を言葉にする: ときには親や周りの人に遠慮せず、自分の考えや気持ちを正直に伝えてみましょう。

親の価値観から解放されて、あなたらしい人生を

あなたが自分自身の価値観を大切にし、それを表現していくことで、親との関係も自然と変化しきます。

親は本質的には、あなたの幸せを願っているはずです。

あなたが自分の価値観で「自分らしく」生きる姿を見せることは、本来は親を傷つけることではないのです。

親の価値観から解放され、あなたが本当に望む人生を生きるとき、あなたは心から満たされ、幸せを感じることができるはずです。

まとめ

エンパス体質のあなたが親の価値観から解放され、本当に望む人生を生きるためには、自分自身の価値観を掘り起こし、それを大切にすることが重要です。

親との関係を見直し、適切な距離感を保ちながら、あなたらしい生き方を一歩ずつ目指しましょう。

それは、あなた自身を深く理解し、愛することにもつながります。

自分らしく生きるというのは、「自己実現的な生き方」そのもの。
それはあなたの人生を豊かに彩り、「あなたらしさ」という輝きを放つ生き方とも言えると思います。

MUERA

親の価値観から自由になって生きるためのヒーリングの体験会を、7月28日まで神奈川県藤沢市で行っています。