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osakanabunko
エンパスがやめてもいい習慣
エンパスは
とにかく場の空気が悪くなることを
避けようとしてしまいます。
対立も争いも興味がないというか
そのざわざわした空気感が耐えられないというか。
そのせいで
たとえば
相手との対立を避けるために
自分の意見を
飲み込んでしまったりすることもしばしば。
でもそうするとモヤモヤが残り
「自分を大切にできている」
と思えなくて
小さな自己否定が
積み重なっていってしまいます。
相手を否定せず
傷つけることなく
自分の本音もちゃんと口にする。
そうすることで
相手との間に
ストレスのない本当に心地よい
人間関係が育っていくと思います。