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【禁煙は遊び】タバコを我が支配下に【禁煙体験談】
まず禁煙をやるには時間をかける
長くて3ヶ月(準備期間含む)ぐらい
ドラクエでいきなりラスボスに向かわないでしょ?
でもレベル上げすれば ラスボスも手玉に取れる
そんな感じ 禁煙は遊び感覚で
ひたすら我慢は敗北の原因
でも要所要所で固い意志と強い我慢の出番は結構ある
と、同時に「禁煙遊び」って意識も大事
1発で禁煙に成功した人も結構存在するが
その人達は元々依存度レベルが低かった
まず禁煙をやるには時間をかける
長くて3ヶ月(準備期間含む)ぐらい
ドラクエでいきなりラスボスに向かわないでしょ?
でもレベル上げすれば ラスボスも手玉に取れる
そんな感じ 禁煙は遊び感覚で
ひたすら我慢は敗北の原因
でも要所要所で固い意志と強い我慢の出番は結構ある
と、同時に「禁煙遊び」って意識も大事
1発で禁煙に成功した人も結構存在するが
その人達は元々依存度レベルが低かった