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MQNえむきゅん
2023年1月7日 19:13
大切なのは、スリーエム即ち 3つの「M」キーワード「mental」めんたる(心)「meal」みーる(食事)「muscle」まっする(筋肉)目的自分の身体をリセット(リボーン)させること意識(イメージ)を作りあげて、バランスの取れた美しく健康で理想的な身体に戻すことなにをするか?リンパの流れを整える(免疫力アップ、デトックス)ストレッチをする(深いリンパへの刺