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野菜スープで減塩生活

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最高で185あった夫の血圧が8ヶ月の野菜スープ生活で140台まで下がりました。そんなスープ生活のまとめです。
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#有賀薫

2022年5月のスープ備忘録

中盤から夫婦で体調を崩していた5月。食欲がなくてスープでなんとか栄養をとっている毎日でし…

猛牛打線
1年前
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2020年11月のスープ備忘録

 11月26日。私がスープを作り始めて丸2年が経ちました。あっという間な2年間。今でも変わらず…

猛牛打線
3年前
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2020年9月のスープ備忘録

今月は9月8日に有賀さんの『朝10分でできる スープ弁当』がレシピ本大賞料理部門で入賞したり…

猛牛打線
3年前
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スープ・レッスン2で変わる毎日の食卓

2020年9月11日に有賀薫さんの『スープ・レッスン2--麺・パン・ごはん』が発売されました。有賀…

猛牛打線
3年前
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2020年6月のスープ備忘録

完全に、有賀薫さんの真似です・・・すみません。自分がどんなスープを作ったかの備忘録として…

猛牛打線
3年前
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有賀さんの3000日スープで、スープ生活始めてみませんか?

『帰り遅いけどこんなスープならつくれそう』で有賀さんのスープと出会った私。有賀さんのTwit…

猛牛打線
3年前
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有賀薫フェアの久松農園さんの野菜が当たった!

5月29日、在宅勤務中の私は急な用事で職場へ。その日たまたま健康診断が終わって家で留守番をしていた夫から「なんか、大きい段ボールで野菜届いたぞー」とメールが。私の心がざわめく・・・!有賀薫フェアの本のオビについていた抽選券を送ると、スープジャーか有賀さんご用達の久松農園さんのお野菜が当たるという企画があり、有賀さんのリツイートで久松農園さんのお野菜が当たった方々のツイートを見ていたのだ・・・・。「もしや・・・?」と隠し切れない期待。しかし、残業でまだまだ帰れる気配がない。正直

有賀さんの3000日スープを10日間作ってみました

文響社さんの中の方が始められた、有賀さんの新刊「3000日以上、毎日スープを作り続けた有賀さ…

猛牛打線
4年前
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有賀さんの3000日スープを20日間作ってみました

文響社さんの中の方が始められた、有賀さんの新刊「3000日以上、毎日スープを作り続けた有賀さ…

猛牛打線
4年前
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有賀薫さんのスープ本、この本ならこれを作って欲しい!

 2月3日から「有賀薫フェア」が始まりました。有賀薫さんのスープの大ファンで、365日ほぼ、…

猛牛打線
4年前
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2019.07.20~7.26のスープ

暑さも本格的となり、冷たいスープの多かった週。台所に立つのも辛い暑さでした。 2019.07.20…

猛牛打線
4年前
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2019.07.13~07.19のスープ

なかなかバタバタした週でした。スープは徐々に夏模様。 2019.07.13 有賀薫さんの帰り遅いけ…

猛牛打線
4年前
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2019.07.06~07.12のスープ

今週のヒットは、別記事に書きましたが、かんたん参鶏湯!特にホットクックユーザーの皆様は本…

猛牛打線
4年前
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2019.06.30~07.05のスープ

飲む機会の多かった週。飲んだ次の日にもスープは優しいのです。 2019.06.30 焼きおにぎりに有賀薫さんのブロークンかつおだしで 前日週末で夫と二人家飲みで飲み過ぎるという・・・反省。朝は冷凍してあった焼きおにぎりに有賀薫さんのブロークンかつおだしをかけていただきます。レシピはこちらから。https://note.mu/kaorun/n/n18cfce7894a3 弱った胃に、やさしく染みわたるかつおだし。かつおだしというと、ちょっと身構えるところがあったけど、これなら