アーユルヴェーダ基礎講座のすすめ🏫🖥

アーユルヴェーダのはじめの一歩におすすめは、岡 清華初書籍
『無敵のデトックス大全 - 溜まっているオトナを巡らせる！』ですが、
よりアーユルヴェーダについて知りたい！学びたい方は
【アーユルヴェーダ基礎講座】のご受講をお勧めします✨
オンライン開催した講座のアーカイブを現在サイトで販売中！
※現在は2023年1月に開催した冬季講習(最新版)を販売しています。

全部で4部形成のアーユルヴェーダ基礎講座について解説します‼️

基礎講座 | M O T H E R

MOTHERアーユルヴェーダ講座とは？

新AYURVEDA SEMINAR SET_2023【冬期講習】 | M O T H E R

【講座概要】
本講座をご受講いただくと基礎から生活に取り入れるための実践まで幅広く学ぶことが出来ます。
MOTHERアーユルヴェーダ講座は古来5000年前にもたらされたアーユルヴェーダを現代人に理解しやすいように、そして生活において実践しやすいようにお伝えする点に重点をおいています。現代人の心身の不調和、そして人間関係の不調和を解消し、それぞれがそれぞれの”違い”を認め合い、個性を輝かせる温故知新の知恵で自分史上最高の人生をスタートさせましょう。

❶～❹順番での受講がおススメです。
特に初めてアーユルヴェーダを学ぶ方は、❶「AYURVEDA BASIC ｜アーユルヴェーダ導入・基礎編」から受講をしていただくと学びを深めていくことが出来ます。

❶BASIC

▼こんな方におすすめ
・アーユルヴェーダには興味があるけれど詳しく知らない方、基礎的な知識や考え方を学んでみたい方、自分の体質を知りたい方などにおすすめです。

▼この講座で学べること
・アーユルヴェーダとは？
・アーユルヴェーダがなぜ今の時代に必要なのか？
・西洋医学との違い、比較
・全ての物質を作る5元素(エネルギー)と3つの性質(ドーシャ)につい
・環境や季節、年代における性質
・それぞれの体質の特徴
・体質(Prakriti)と体調(Vikriti)の違い
・自分の身体、マインドにはどのような特徴がある？今乱れているところは？

❷LIFE

▼概要
“真の健康”とは、どのような状態でしょうか。他の誰かから見た姿ではなく、自分にとってベストな状態、幸福に満ち溢れたサットヴァな状態。では、どのようにそのような状態へと自分を整えていったらよいのでしょうか。私たちが五感を使い、目・鼻・耳・口・皮膚から取り入れるものが、その人の心や身体の性質をどのような状態に向かわせるかを決める重要なポイントとなってきます。この講座では、アーユルヴェーダの観点から、それぞれの性質・体質の特徴や乱れたらどうなるのか、その性質に合わせた一日の過ごし方、バランスの整え方をお伝えします。全てを完璧に取り入れることが出来なくても、現代の私たちの生活、一人一人のライフスタイルに柔軟に合わせて、このアーユルヴェーダの叡智を一つでも日常に取り入れてみることで、きっと少しずつ心や体の状態が整っていくのを感じていただけるはずです。

❸FOOD1

▼概要
アーユルヴェーダの食事論に特化した講座。本来の食事の意味、食との付き合い方、食べ方、食事の選択、消化力を高める食事について学びます。本来の意味や人体の本当のメカニズムを知り、体感することにより、あなたのこれからの食の選び方、食との関わり方が大きく変わるでしょう。

❹FOOD2

▼概要
アーユルヴェーダの食事論の基本の考えから更に、”食べ物の性質”を細かく学び、”体質/体調/季節/年齢/土地柄/伝統などの性質”を包括的に考える応用編の講座。自身の心身の整え方を食から見直したい方、そして食による心身への影響に関して知りたい方は必見です。食事の本来の意味や人体の本当のメカニズムを知り、体感することにより、あなたのこれからの食の選び方、食との関わり方が大きく変わることでしょう。

▼よくあるご質問
Q：受講方法を教えてください。
A：ご案内するURLよりご自身で動画を視聴いただきご受講ください。
ショップで販売中の基礎講座はリアルタイム開催した講座のアーカイブをYouTubeにアップロードしています。
その動画と講義資料をGoogleドライブ内のフォルダにまとめていますので、講座の購入後別途ご案内のフォルダをから資料をお手元にご準備いただき、ご受講ください。

💡お得なお知らせ💡
本アーユルヴェーダ基礎講座をご受講いただいた方で、MOTHERアーユルヴェーダスクールにお申し込みいただいた方は、講座分のお値引きをさせていただきます。(最大¥39,600 オフ。実質無料)
詳細は公式LINEまでお問合せください。

アーユルヴェーダスクール | MOTHER