2024年4月の記事一覧
コツコツ解放してADHD改善を試みる
先週精神科医を受診しました。
大好きなラーメンがおいしくなくなったことを
先週noteに書きました。
そうしたら専門家のフォローさせていただいている
Twentyさんに「鬱の症状なのでは？」と
アドバイスをいただいたいたので
主治医に報告しましたが
「そーなんですねー！何でですかねー？」
で、終わりました。
で、1か月前に行ったADHDの検査の結果を
今度伝えますと言われました。
多動や落
残業続きと味覚の変化
今、ちょっと雑用が忙しくて、残業続きです。
今日久々にちょっと早く帰れました。
でも残業で疲れまくり、
あとずっと緊張の時間が長いので
気持ちが立ってしまって不眠気味になりました。
以前の不眠とは違い、
昼はすごく眠い、夜早く寝るけど、１.５時間くらいおきに
起きるという。
酒に頼らず、寝る前のストレッチや
湯船につかるようにしたりしてましたが
やはり昼は眠かったです。
でも自分の体を少しで