インプット・アウトプット一覧表

【インプット・アウトプット一覧表】
比率→“インプット3：アウトプット7”

⚫︎インプット(入力) →読む、聞く
・人から話を聞く、セミナー
・新聞、雑誌、TV、Webコンテンツやニュースなど
・英語→リスニング、リーディング
・読書 ・オーディオブック

⚫︎アウトプット(出力)→話す、書く
・行動する ・継続する
・人に教える
・メモ、ノートにまとめる
・日記を書く
・体重や睡眠時間など毎日記録する
・行動や結果を記録する
・SNSで情報発信
・英語→シャードイング、音読、問題集を書く
・読書→読書感想を書く
・ランニング(運動)
・筋トレ ・企画書、提案書 ・アート作品制作
・0→1で生み出す

これ以上にまだまだあるかと思います。

日々自分が行なっている行動がインプット重視ではなくアウトプット重視になっているか把握した上で積み上げて行きましょう。

アウトプット関連のオススメ本
→「アウトプット大全」 樺沢紫苑著(サンクチュアリ出版)