人を褒めると幸福感が上がります
人から褒められると嬉しい
その気持ちはみんな知ってるよね？
人から褒められるだけじゃなく
人を褒める効果も絶大です
人を褒めると
褒めた自分も
褒められた相手も
幸福度が上がるんです！
褒められた人の効果
「嬉しい、褒めてくれた！」
⇩
脳内物質ドーパミンが放出され
「もっと褒められたい！褒められると気持ちいい！」
⇩
《自己肯定感UP、やる気UP、コミュニケーションも円滑に》
褒めた人の効果
褒めたことを喜んでくれている
⇩
脳内物質オキシトシンが放出され
（癒やしのホルモン）
⇩
《信頼感UP、ストレス解消、心の安定》
褒められた人も、褒めた人も
脳内物質（ドーパミン、オキシトシン）によって
いい影響がありますよね。
これらはハッピーホルモンと呼ばれています。
お互いにwin-win！
相手のためになることが自分のためにもなる。
相手を幸せにするだけでなく、自分も幸せになれる。
チームメイト、同じチームの選手を褒めてみよう！
チームワークや結束力、信頼関係も築けます。
1日に5回、誰かを褒めてみよう！
もちろん、自分自身を褒めるのも忘れずに。
コーチングで言葉、思考、捉え方を変えられます。
少しでもご興味のある方はぜひお問い合わせください。
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