「食生活をしっかりしてたらサプリなんて必要ない！」という方がたまにいるけど、私は逆に食生活を楽しむ為にサプリを摂取している。
例えば…
・サンマで血液をサラサラにするには１匹を２カ月間食べ続けなければならない。
栄養を摂るためだけに毎日食事を固定するのは辛いので私はサプリで補う。