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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2024年1月17日 13:35
ご質問頂きましたのでお答えさせて頂きます。A.ご質問ありがとうございます！！ベストタイムおめでとうございます！！！努力の成果ですね！キャッチはやり方を間違えると肩を痛める原因になります。なので普段、レッスンではあまり行わない内容です。※キャッチよりプッシュで推進力が生まれるため今回の内容は、しっかりと肩周辺の血流を上げて、注意事項に気をつけながら練習に取り組
2023年11月20日 18:32
ご質問頂きました！A.ご質問ありがとうございます。私の個人的な意見ですが、「足の親指を擦らせる…」よりも「膝を擦らせるようにキック…」の方がイメージが伝わりやすいように感じます。もしプルブイを使うことが可能であれば、腿にプルブイを挟んだ状態でバタ足をされて見て下さい。少し前側(前もも)で挟むイメージだと、股関節も曲がり、内側にキックが入りやすくなります。キック
2023年4月20日 23:40
背泳ぎのスタートは、上半身の動きをおこなってから、壁を蹴るタイミングになる。しかし、ついつい上半紙の動きと、下半身の壁蹴りの動きが同時になってしまう傾向があるため背中で水を押してしまうことになる。そこで以上の練習を手軽に行うことで、スタートの感覚を養うことができる。スタート台がなくても、できる練習なので後方に注意して是非活用して頂きたい。
