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毎日更新!森せんせーの水泳ブログ|森哲也
2024年2月9日 22:03
背泳ぎのご質問頂いたのでお答えさせて頂きます!!A.ご質問ありがとうございます!背泳ぎのお腹の力の入れ方難しいですよね!私も現役時代は全くわからず、コーチになってから理解できました!(水泳初めて25年後…😂)お腹の力を入れて背泳ぎを行う前にまずは準備体操です!それが、体育座りです!陸で体育座りが出来たら、その姿勢のままプールでバタ足をします😊このよう