Q&A｜背泳ぎのお腹の力の入れ方は？

背泳ぎのご質問頂いたので
お答えさせて頂きます！！

A.
ご質問ありがとうございます！

背泳ぎのお腹の力の入れ方
難しいですよね！

私も現役時代は全くわからず、
コーチになってから理解できました！
(水泳初めて25年後…😂)

お腹の力を入れて背泳ぎを行う前に
まずは準備体操です！

それが、体育座りです！

陸で体育座りが出来たら、
その姿勢のままプールで
バタ足をします😊

このよう