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アスリートの思考術

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スポーツに関わってきて、役に立った考え方や習慣、工夫などをまとめたものです。考え方は人それぞれ…なので、参考程度にされて下さい!
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2018年9月の記事一覧

スポーツ心理|平井先生とオリンピアの話

スポーツ心理|平井先生とオリンピアの話

こちらは、スターバックスの期間限定のキャラメリーペアーフラペチーノです。
キャラメルと、洋ナシがこんな風に合うなんて思いませんでした!!

今回は
萩野公介選手と、北島康介選手のお話をさせて頂きます。

水泳選手の萩野公介選手は、リオオリンピック男子400m個人メドレーで、この種目では日本史上初の金メダル。

200m個人メドレーでは銀。

更に4×200mのメドレーリレーでは、松田丈志、江原騎士

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お酒と大会と前祝い

お酒と大会と前祝い

こんにちは、森哲也です。

本日は、大会前の飲酒についてです!🍺

結論から述べますと、
アルコールが身体から完全に抜けるまで3日かかるそうです。

毎日ご自宅で晩酌をされる方は
遅くても3日前からはお酒を控えた方が良いと思われます。
お酒がすすんでしまう飲み会などは1週間前に済ませて、大切な大会1週間前には二日酔いはなくしましょう(笑)

尚、決起集会や予祝(前祝い)は、科学的にも結果が出る確

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