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#16時間断食
16時間断食の記録(2週間目:まとめ)
■ 2週目 :6/12~6/18 (7日間)
体重 +0.1kg 体脂肪量 -0.5kg 筋肉量 +0.7kg
◆ トータル : 6/5~6/18 (14日間)
体重 -2.9kg 体脂肪量 -1.9kg 筋肉量 -0.9kg
測定装置:インナースキャン デュアル RD-909
測定条件:起床後にトイレ行った後に裸で
16時間断食ダイエット 6/12(金)~6/18(木) 1週間(2週目)
■ 2週目 :6/12~6/18 (7日間)
体重 +0.1kg 体脂肪量 -0.5kg 筋肉量 +0.7kg
◆ トータル : 6/5~6/18 (14日間)
体重 -2.9kg 体脂肪量 -1.9kg 筋肉量 -0.9kg
測定装置:インナースキャン デュアル RD-909
測定条件:起床後にトイレ行った後に裸で
16時間断食ダイエット 6/12(金)~6/18(木) 1週間(2週目)