投影は「自分にはない」と禁止したことが現れる

むうです。前回の続き

さて、改めて＜投影＞とは何か。

「自分にはない、と抑圧したものが
他人を通して現象化して見えること」
を指します。

●理解してほしい
●人の話を聞くべき

と潜在意識(自分が自覚してない領域)で
思っていると

聞いてくれない人、理解しない人が
シャドー(ないことにした自分)として
現実に現れる

と考えられるんです。
図で表すとこんな感じ。

。。。ちょっと複雑になってきましたね。

鏡の法則という本では
「あなたの人生の現実は、あなたの心を映し出した鏡」と言いますが
まさにそんなことが起きているということ。

相手に対し、イラッ、モヤッとしたら。
投影を思い出し、ないことにした自分に気づいてみよう。

投影は気づいて！
という自分からの＜サイン＞。
教えてくれて、ありがとうなんです。

だからこそ、
それを見せてくれた相手に対しても
「ありがとう」なんだよね。
(と思えたらマジで強い。)

そうやって投影を自分に取り戻せば、
本来争いは起きないものだと私は思います。

実はお互いに与え合って生きてるから。

自分の禁止を知ることで、
不思議と禁止が緩む。

すると

「そうやってもいい」
「そうあってもいい」

とある自分を許せる。
ないことにしてたから、苦しかったんだ。

投影が理解できるようになると、
相手のことも責められなくなる。
これが本当の許しに繋がっていく。

もう自分も相手も、解放しよう。

投影を知ると人間関係が楽になっていきます。
一方で、投影に囚われすぎると訳が分からなくなる側面も。
なので、そうなんだなというところからスタートしてみていただきたい。

そして、投影で自分を責める必要はないので
そこには注意。
何事もバランスなのです。

投影を多くの人に
知って欲しいなと思う今日この頃です。

＜　まとめ　＞

●投影に気づく前に、
　基本はなにに反応したか見つめる。
　事実と反応を分けて考える

●投影とは「あってはいけない」と
　抑圧したものが顕在意識(現実)で
　出来事や人として現れる

●投影と分かったら、自分の禁止に気づき
　あってもいい、やってもいいと自分を許す　
　そのチャンスを掴む