今日は【耳をほぐしてみる👂✨】

耳を意識したことありますか？




今は
当然のようにマスクをして😷、
リモートワークなどのかたは
更にイヤフォンもして🎧、
その上にフェイスシールドをされていらっしゃるかたもいるかもしれませんね。


マスクを掛けたり外したりの際に、
ピアスを失くしてしまうこともあるでしょう😿


思いの外、耳には負担がかかっていますね💦




耳にはたくさんのツボがあります。

中にはダイエットのツボなんかもあります🏺✨



足裏に身体全体の反射区があるのと同じように、

耳にも身体全体の反射区があります👂✨



耳の裏下には「耳下腺リンパ」もありますので、
ここをほぐすと『免疫力アップ⤴✨』も期待できますよ💊


具体的には
▷👂横に引っ張る

▷👂上に引っ張る

▷👂下に引っ張る

▷👂つまんで大きく回す。反対回しも！

▷👂耳裏下のくぼみの近辺を触ったり推したり揉んだりしてみる

▷👂耳の穴の中に指を入れてほぐす

▷👂耳全体を揉む

▷指の人差し指と中指を👂耳の前後に合わせて擦ってみる　


…どんな順番でもやり方でも構いませんので、
自由にほぐしてみてください🙆


顔周りの血行がよくなりますね💖




是非お試しください🎵





🌳今日、今、出来ること🌳


【耳をほぐしてみる👂】




👉不思議と身体が整う

👉顔周りの血行が良くなる

👉免疫力が上がる

愛の第一の義務は、耳を傾けることである。
パウル・ティリッヒ
ドイツのプロテスタント神学者1886~1965







もんこ🐰25