眠れない夜にアロマで一撃。ノックアウト❗️爆睡で迎えた朝は、ご機嫌です🎵
眠気を通り越して、面白い本を読んでいたら、神経が高ぶったのか、なかなか眠れなくなり、いつも寝つきはいいのに、どうした事でしょう。
そんな時のためにとベッドサイドに置いていた、クラリセージを一滴、手首につけ、両手首をすり合わせると、体温でふんわり優しい香りとなって、ほのかに漂いました。
いい香り〜っと思って、そのあとの記憶がないのです。
そして、朝を迎えました。
ぐっすり眠れた朝は、ご機嫌な目覚めです。
クラリセージのおかげでした。
以前は、あまり好きではなかったクラリセージ。
特に、女性には、ホルモンバランスを整えるという抜群な効果がある精油ですが、香りはというと、渋みのある、ほろ苦い重い香りなのです。いつも、ちょっと苦手という感じでした。
なのに、なぜかクラリセージを一本だけ置いていたのです。すぐ手の届くところに。
眠れないので、普段選ばないものをつけてみると、不思議に優しい香りとなって、あっという間に眠りについてしまったのでしょう。
苦手な香り、実は必要な香りだったのですね。その原液の香りを苦手だと思い込んでいただけでした。
思わず好きになってしまった「クラリセージ」には、どんな作用があるのでしょう。
五行：「金」
効用：抗菌作用、抗うつ作用、抗真菌作用、抗感染作用、鎮痙作用、収れん作用、駆風作用、消化促進作用、神経強壮作用、静脈強壮作用、健胃作用、子宮強壮作用 など
緊張状態を鎮静させながら、疲労を回復させる効用があるとされています。
強壮を図りながらも、リラックスさせるクラリーセージ油は、心と感情の高揚と至福感をもたらす全体的な働きがあるという事です。
眠れない夜に、ぴったりの精油でした。
無意識の選択が、心にも体にもバランスをもたらしてくれて、ぐっすり爆睡の一夜でした。
必要なものは手元にあって、いつでも手に取れるところで待っていてくれました。ただ、日常の忙しさの中で埋もれてしまっていたのですね。
長い年月の中で香りの好みが変わったり、苦手だった香りは、心のトラウマを解消する大事な鍵だったり、そんなことに気づかされ、生活に潤いを取り戻しているこの頃です。
植物のエッセンスであるアロマは、私の生活に欠かせない極上のエッセンスなのです。
そして皮肉にも、それに気づかせてくれたのが、今、世界に広がっているウイルスの存在でした。
そのウイルスから身を守り、平穏な暮らしを取り戻すためにも、ひとりひとりが、予防と対策をしておかなければならないと思うのです。自分だけでなく、家族や人々の健康を守るために、個人ができることをやっていく。
暮らしの中にアロマやハーブを取り入れていくことを見直し、その存在の大切さと自然の恵みの奥深さに気づかされ、再度、新たに学び始めています。
免疫力を上げ、健康な身体を保ち、若返りをお互いに楽しむことができる。その日のために、フランスからの若返り最新情報を。
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