カラーセラピーは自己理解ツール

ハーバリスト＆コーチ高橋克弥さんのカラーセラピーを受けました。

高橋克弥（ハーバリスト＆コーチ）｜note

カラーセラピーは私にとって人生初体験！！

最初に見たときのインスピレーションで選んだ6つの色で、自分の過去、現在、未来、それぞれの顕在意識、潜在意識を見ていただきました。

全く予備知識のないままセラピーを行っていただきましたが、これがもうびっくり！！

普段考えていることが見事にカラーに出ていました。

色がこんなにも自分の心を表すんだ。

カラーセラピーと言うとスピリチュアル的な感じを受ける方も多いそうですが、実は、心理学や色彩学や色々な学問からなる科学的なものだそうです。

だから、ぴったりくるのも当然だなと実際に体験して実感しました。

そしてセラピーが終わって感じたこと。

カラーセラピーは自分をもっと知りたい人、自己理解を深めて未来に向けて行動を起こしたい人にすごくオススメなツールだと言うことです。

　【カラーセラピーがおすすめの3つの理由】

①選んだ色とそれに対する言語化で、自分のことを深く知ることが出来る。

②現在自分が大切にしていること、価値観がはっきりすることで、普段の自分のあり方に納得感と自信が持てる。

③将来になりたいと思っている姿のイメージが固まり、また、理想の姿になるラッキーカラーもご提案いただけるので、やる気アップ、行動につながる。

選んだカラーから、本来の自分が持っている資質が分かります。
カラーごとに持っている意味合いがあり、それぞれのキーワードを見せていただきました。そしと、ぴんとくるものについて言語化していきます。

セラピストの克弥さんから、様々な角度で質問をしていただき、そこで普段自分が考えていることや、大切にしていること、なりたい姿や、憧れの未来を言葉にしていくので、ぼんやり考えていた自分の気持ち、価値観がはっきりしてくるのです。

コーチでもある克弥さんの質問はさすがです。
「答えはクライアントの中にある」というとおり、私の内面をぐいぐい引き出してくださいました。

朝からカラーセラピーをうけ、ものすごくパワーをいただきました✨

克弥さん、ありがとうございました♡

ちなみに、私が選んだカラーは

黄色、黄緑、オレンジ、緑、赤、青。
そして、身に着けるおすすめカラーはゴールドを提案していただきました。

ゴールドどうやって取り入れよう。ワクワクしながら考えます！