#変化
必ず結果がついてくるポイント💡
🐏なんとなーくこなす毎日の習慣
ってあるよね〜⁉︎例えば食事とか😗、、
何となくやっていることについて
先輩が教えてくれた話をシェアするよ。
意識してするのと
無意識にただこなすことは
大きな差が出てくる
意識して続けていくことは
必ず結果がついてくる✨✨
マシンピラティスで動くことも
食事を摂ることも
そうやって意識したことが
やがて習慣となる✨✨
その習慣が自分を作り出す💡
無意
身体を良くする、綺麗になる考え方って？
🐏ここをなおしたいなー、って身体の気になるところを治したいって毎日考えてたら先輩がこんな話を教えてくれたんだ！シェアするね。
治すという考え方ではなく
良いものをもっと良くするという考え方
ピラティスはリハビリから生まれた運動だけど
Mohi Pilatesは悪い物を治す運動ではない
人それぞれに今まで生きてきた過去があって
そのおかげで今ピラティスをしたいと思える体がある