身体を良くする、綺麗になる考え方って？

🐏ここをなおしたいなー、って身体の気になるところを治したいって毎日考えてたら先輩がこんな話を教えてくれたんだ！シェアするね。

治すという考え方ではなく
良いものをもっと良くするという考え方

ピラティスはリハビリから生まれた運動だけど
Mohi Pilatesは悪い物を治す運動ではない

人それぞれに今まで生きてきた過去があって
そのおかげで今ピラティスをしたいと思える体がある

その人が歩んできた人生そのものを
まるっと受け止めて感謝して
今のままで満点の体を
さらに良くしようと考える

悪いところにフォーカスしてしまうと
足りない物ばかりに目がいって
気持ちは沈む
いつも自分を支えている体が
意固地になって変わるものも変わらない

良いところを伸ばしつつ
今日もありがとうって体を動かしていれば
全身が綺麗に変わっていく

そうやって変わった体は
強くしなやかで
女性らしい美しさをまとう

Mohi Pilatesの
みんなの体が綺麗で
笑顔が最高なのは
この運動を実践しているから

🐏今のままでも満点の身体を、良くしたいってそう思うことから始まるんだね！今の身体にたくさんありがとうって言ってみる！

先輩、アリガトまっする💪

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