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mohipilates/モヒピラティス
2022年11月20日 19:40
女性は特に気になる骨盤の歪み🦴どうしてカラダ歪むのかミキさんが教えてくれたよ🤩皆さんにもシェアしますね！🌱🌱🌱🌱🌱\ 身体の歪みを軽減する食習慣 /身体の歪みはなぜ起きるのか？その原因の一つに食べているものが影響を与えているby @mohipilates 内臓に負担のかかる食事をすると消費に時間がかかって内臓が疲れてしまいこれ以
2022年11月2日 19:25
🐏 最近寒くなってきたね🥲わたし寒いの苦手なんだよね💦そんなわたしに先輩がいい事を教えてくれたよ🫶シェアするね🎶🌱🌱🌱🌱🌱痩せたいのは肌が出る夏だけど代謝が上がって痩せやすいのは実は寒い時期寒い時にぶるぶると震えるのは筋肉が代謝を上げて温めようと震わせているからだからそういう時期のほうが痩せやすい暖かくなってからでは痩せにくいというこ
