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m i r a i
2023年11月3日 23:56
こんにちは、みらいです🗽今回はわたしが昨年、メンタルがどん底まで落ちたときに実践したメンタル回復法とその習慣を、4つ紹介します。昨年わたしは、職場異動による環境の変化で、心が病んでしまい、人生で初めて仕事で長期休暇をいただきました。「自分が、体調不良以外で。ましてや心が原因で、仕事を休むなんて…」本当、まさかまさかでした。今となってはいい経験だったなと思いますが、