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m i r a i
2023年11月11日 00:19
こんにちは、みらいです🗽前回の初投稿ですが、たくさんの「いいね」ありがとうございます（涙）！見ず知らずのわたしの記事を見て、「いいね」までしてくださるなんて…😭💗すごく励みになります！そんな今日は、1日でも充実感が得られる最高の休日の過ごし方を紹介していきたいと思います！ちなみにわたしは、シフト制勤務（週5フルタイム）のため基本2連休はなく、1日休みが週に2日あ
2023年11月3日 23:56
こんにちは、みらいです🗽今回はわたしが昨年、メンタルがどん底まで落ちたときに実践したメンタル回復法とその習慣を、4つ紹介します。昨年わたしは、職場異動による環境の変化で、心が病んでしまい、人生で初めて仕事で長期休暇をいただきました。「自分が、体調不良以外で。ましてや心が原因で、仕事を休むなんて…」本当、まさかまさかでした。今となってはいい経験だったなと思いますが、
