#いま私にできること
ファスティング合宿 in 奄美大島 1日目
ついに始まった私の初めてのファスティング！
私が行ったのは”３日間食事を抜く、酵素ファスティング”です。
▫️ファスティング前にした事
▫️ファスティング合宿への持ち物
▫️生理とファスティング
▫️ファスティング合宿１日目にした事
▫️ファスティング初心者１日目のリアルな感想
🔶ファスティング前にした事
準備期と言ってファスティング前は下記の『まごわやさしい』を意識して食べることが好ま
食べるの大好きな私がファスティングにトライした決め手
Aloha〜 アンニョン
健康なことは色々試してみたいMoeです
初めてブログを始めて、話したいことはた〜くさんあるのですが、
まずは最近経験したばかりで感動した
奄美大島での ”３日間ファスティング” について。
食べること大好き、甘いもの大大大好きな私が
ファスティングをすると決めた理由をお話します！
つまり、食べる事大好きな人も食べないなんて絶対無理ー！
と思っているあなたも誰でもでき