◇この１ヵ月でアップデートされた思考たち。

このNoteを書いたあたりから
自分の生き方を変えた👇

今回のコロナのおかげで
さまざまな価値観や思考、習慣などが変わっていき


いい意味で自分にとって
いまやるべきことや本当に大切なこと
自分の生き方がどんどん明確になっていった。


なにより自分の中にあった
思考がどんどんアップデートされていき


「そういう意味だったのか…」
と納得することが増えたし

自己反省することも多くなった。


むしろ
これらの思考を持っていた自分に
今気付けて本当によかった、と
心から思う。


このまま生きていったら
相当やばい人間になっていったと思う。笑

思考がアップデートされたおかげで

習慣も変わっていき
行動も変わっていった👀

改めて自分の思考が
いかに自分の行動をつくりあげているのかが
よーーーーく分かった！


自分の中で大きく変わった
思考たちをシェアしていきます✍



■この世界はあらゆる努力で出来ている

いま使っている携帯もパソコンも
何もかもすべて誰かの努力で出来ている。


その努力の中には
時間だけでなく
愛情や知識、お金、労力などの


たっくさんのエネルギーを使って
この世界にあるものは作られている。


それをお金で買えるのは
実はものすごく安いこと。

このことが腑に落ちたら
高いものって存在しないんだな、と思ったのと同時に


相手の時間を大切にすること
そして
きちんと対価を払うことを

大切していきたいと思った。

■努力もしないで何かを得るのは搾取でしかない。

このNoteでも書いたように
自分はかなりの〝搾取マン〟だったということに気付いた。



努力もしないのに
何も頑張っていないのに
結果を欲しがること


何も与えるモノを持っていないのに
何の努力もしようとしないこと


ただ「結果」だけを欲しがって
自分は何もしないなんて
とんでもない人間だ、ということに気付かされた。


これが奪うだけ奪う人
つまり、搾取マンだ。



これらの思考って

勉強していないのに
東大合格させてよ！って言っているものだし

ダイエットしていなのに
痩せさせてよ！って言っているもの。



どうして自分が頑張らないで
何かを得れると思っているのか？


そんな思考を持っていた自分が
とても恥ずかしくなった。


また、一つ目でも書いたが
自分は何も与えずに何かを貰うということは

時間だけでなくて
その人の労力・愛・知識・エネルギーなども
自然と奪っていることなんだ

ということに気が付いた。

■いまの現実は自分に相応しいものである。

いままで現実を見ているようで
ぜんぜん見れていなかった。


現実を見ているようで
それは本当の現実ではなかった。


なぜかというと


私の現実はこんなはずない！
どうしてこんな現実なの？
これって自分が本当に引き寄せているの？


なんて心のどこかで反発していたからだ。


以前私はパートナーに対して
「パートナーは自分に相応しいと言うけれどなんだかなあ…」
なんて思っていたけど


今振り返ると
そう思うこと自体パートナーに
ものすごく失礼だし

いまの自分をちゃんと受けとめていない証拠だ。

というよりも

本当の自分を見れずに
仮想の自分をつくりあげている状態だ。



パートナーは良くも悪くも
自分と同じレベル。


だから
いまの自分の周りにいる人たちは
自分と同じレベルであるから

それに文句や不満を言っても仕方がない。
自分のレベルを上げるしか
その現実を変える方法はない。



それなのに
「私にはもっとレベルの高いパートナーがふさわしい！」
なんていうのは
自分のことを過大評価しすぎている。



いま目の前にある現実は
自分自身が引き寄せている結果にしかすぎない。


「こんな現実はありえない！」
と思うのは現実を見れていない証拠であって

いま自分の目の前にあるものが
いまの自分にとって相応しいものなのだ。


もし仮に自分が

すごい人間であれば
素晴らしい人間であれば

それにふさわしいものが
目の前にあるはずだ。


それがなければ
自分はそういう人間ではない
ということ。

これが現実。


本当の現実を見ると
自分がものすごーーーーーく
ちっぽけに見える。

いままでどれだけ自分のことを
高い評価をしていたのだろう。

どれだけすごい人間だと
勘違いしていたんだろう。



ものすごい恥ずかしくなった。

■ああだこうだ言う前に自分の立場はどうなの？

これも現実を見ることと繋がっているのだけど


他人のことにああだこうだ言う前に
自分はどうなの？ということ。


たとえば

自分の手で稼いだこともないのに
あの人のサービスはなんちゃらで～と
評価したり


自分は可愛いと言われていないのに
「あの子って本当にブスだよね～」
と言って笑ったり。

で、自分はどうなの？

と問いかける癖が
ものすごーーーーーく大切なことだと気づかされた。



あの人はこういうところがだめ！

この人はこういうところが変！

なんて周りを評価するけど
肝心の自分の評価はどうなのだろうか？


そういう人に限って
自分への評価は甘い。


以前の私もそうだった。


あれこれ文句を言ったり
なにかと評価してきたけど

じゃあ自分はどうなの？って
振り返ったときに

たくさんの言い訳しか出てこなかった。


きちんと現実を見ること

そして


その現実での自分の立場をちゃんと見ること


これが生きていく中で
一生大切な事なんだと思った。


これらが見られていないうちは
成長したとしても自己満で終わるし

見られなくなった瞬間
きっと自分の成長は止まるだろう。

☝個人的に超おススメの曲★

「いつまで誰か抑えて　周りを評価して罵倒して
自分の立場なんか見られないな」

by　Shine　Holder　/　THE ORAL CIGARETTES

周りのことああだこうだ評価して
評論家になっているときに

この曲を聴くと
「いま自分の現在位置とか立場とかちゃんと見られてないな」
って現実に引き戻してくれます

■〝自分＝相手〟という間違った思い込み

『【人生】他人と比べて落ち込む人は〝自分＝相手〟という思い込みを手放すこと★』

👆この思考に気付けたことがなによりも大きかった。


いまの自分の実力
要するに自分に何が出来るのか？を見ないで

周りと同じことをやっても
結果が出ないのは当たり前である。



相手の持っている能力・経験・スキルと
自分の持っている能力・経験・スキルは

全く違うといことに
なんで気付かなかったんだろうと思うけど

それは自分の中で
相手は相手。自分は自分。という線引きが
出来てなかったのと


相手＝自分
という思考があったからだ。


自分とぜんぜんレベルが違うのに
相手と同じことをやっても
うまくいかないのは当然だ


いまの自分のレベルにあったことを
コツコツとやること。

それがなによりも大事なことだと
腑に落ちた。

■いままでの自分を振り返ると…

どれだけ自分がすごい人間だと思い込んでいたのか

どれだけ自分が素晴らしい人間だと思い込んでいたのか

こんな思考を持っていた自分が本当に恥ずかしすぎる(*ﾉωﾉ)

完全に自分に酔い過ぎだ。

なにより

〝現実〟を見てなさすぎる(*ﾉωﾉ)

いい意味でほんとーーーーーーーーに
いままでの自分が笑えて来る。


もうずーーーーっと笑うことが出来る
（それは大げさ）

でも、いまこうやって
これらのヤバい危険な思考を持っていることに
気付けて本当によかったと思う。

このままこれらの思考を持ち続けたら
このまま生き続けていくということ…


それを想像するだけでものすごい恐ろしい。


まわりにたくさんのことを
学ばせてくれる環境があること

そして
自分を振り返るきっかけがあること


とても有り難いことだ。

これからの時代は
努力が正当化されていく時代になっていく。


目を向けるべきはいつも自分。
どんな時も自分自身を振り返ること。


これらを忘れずに

きちんと現実を見て
コツコツと努力を積み重ねて
頑張っていこうと決めた。

もっともっと自分を磨いていくぞ！！！