メディカルダイエットの効果☆ファスティングとか痩身エステとかいろんなダイエットを試した結果全部教えます！

こんばんは⭐️

突然ですが私は今までいろんな
ダイエットに挑戦してきました！

その効果を書いていきたいと思います🤓

1.ジム

基本めんどくさがりな私は
1ヶ月も経たないうちに行かなく
なりました（笑）
行った時は痩せていってる気がする！
と思いますが体重の変化無し。
とにかく続けることができなかった。

2.岩盤エクササイズ