エキサイティングな体験は細胞レベルで楽しい！

「COCOPOI ROOM」セラピスト心月です。
ほんのり秋を感じるようになりましたね。

最近ね、
「あれ？　ボク間違ってたかも」

っていう気づきがありました。

これは、もともとボクの性格が真面目で
（ちょっとズレると良い子ちゃん症候群）
とも関係していることなんですが

ベースとして、どこかに
「みんなに良いサービスを提供したい！」
っていう強い気持ちがあったんです。


・みなさんにとって素晴らしいもの
・正しく必要なもの
・これで成長できる！

そんなモノ。

ただ、先日、カウンセラーのマキさんと
「COCOPOI ROOM」の活動をどうしてゆこう？と
真剣にミーティングした結果、

「あ、間違ってた！」

って気づいたことがあったんです。

「良いもので、正しくて成長できる素晴らしいもの！」

などというのは全部、ボク心月の個人的な思いこみだし
決めつけだし、エゴのジャッジも入っているんだと。

「だから一生懸命やりすぎて疲れてしまう」
って。

でも、ひさびさにコーチングを受けたら、
ボクの勘違いだったってわかったんです。

そうじゃなかった。

ボクが本当にほんとうにやりたいのは
「喜びと、楽しさと、おもしろさ」の共有なんですね。

だから

これをやれば、自分が変わる！とか
自分がもっと好きになる！とか
内観がだいじ！

がスタートじゃないんです。

もちろん、結果的にそれは欲しいゴールだけれど
そうじゃなくて、

「それを表現することそのものが細胞レベルで楽しい！」

んです。

ここに気づけていなかったんですね。

表現することそのものが細胞レベルで楽しい！

って、うっすらわかっていても
目を逸らしていたのかも知れません。

だって、自分をごまかさずに
ちゃんと、まっすぐに熱い思いを伝えることだし
チャレンジばかりで、ちょっと怖くてドキドキしたりするじゃないですか。

だから、こうしてシェアすること自体が
とってもエキサイティングな体験なんですよね。


普段、ボクたちは社会的に建前をうまく利用して生きて
ある意味、自分をガードしていることが多い。

気がつくと“ありのままの自分”
なんてなかなか出せないですよね。

それをね
『どんな人生も素晴らしい』確かな自信を培っていきましょう

自分のことが優しくて愛おしくなる
ココロの習慣を持ちたいよね
ってここで語ることは

究極、それが楽しいし、おもしろい
受け取ってもらえることが喜びで幸せ！

なんです。


そんな機会、なかなかない
そう実感したんです。

セッション活動やコンテンツの配信をすることは、
その快感をボク自身が味わいながら
みなさんに喜んでいただくモノだから

作っている時も
ちょっとは疲れるけど、気持ちいい！
そんな状態だし

できあがって共有することで、ますます
エネルギー交換が起こって満たされる

そんな感じです。


だから、別に「目的」なんてなくていいんだ。

特別感とか目標達成とか
自己成長を感じてもらえること

もちろんそこには
メリットはたくさんあるでしょう。

でも、ボクが本質的にしたいのはそこじゃないんです。

そもそも自分を表現してシェアをする
というプロセスが、最高に心地いいんですね。

別に理解されなくてもいいんです。

プロセスそのものが気持ちいいし
ボクがボク自身を生きてる！って感じなのです。

みなさんに喜んでもらえて、その結果、
何かが生まれてくることはあります。

ですが、心地よいが先で
「成果」は後でよかったんです。

それが、眼に見えないエネルギーとなって
他者と、ちゃんと、関わるってことだと思います。

お説教でもアドバイスでもなく、自己卑下でも、「褒められ待ち」でもなく
忖度でもなく、おべっかでもない。

まっすぐに、フラットに、自分のリアルから生まれた衝動を大事に
皆さんとへそのまま伝える。

たとえオンラインで間接的であっても
この環境に感謝をしてココロを込めて関わる。

ちょっとドキドキして
でも受け容れてもらったときの安心感が嬉しくて

何かもっと話したい気分になったり
メンバーさんのことを知りたくなったり

ボクが提供するコンテンツは
そんな人たちが自然に集まってくるきっかけでありたい。

そしてそこは、
ボク自身が解放されていく場所でもあるのです。

以前はずっと、怖くて閉じていて
それができなかったから。

昔は、ボク自身の魅力や、衝動性、情熱なんて
どこにも見つけられなかった。

だから、COCOPOIでは、
なんかホッとして、ほんの少しの勇気を出して
自分を開く気持ちよさを体感してもらいたい。

それなんだなって思った。


その結果、「気づき」が起こったり
場合によっては「成長や進化」が起こるかもしれない。

しかしそれはあくまで結果ですから。

そこは、気にしなくて大丈夫です。

まずはそれ以上に

”開いてみる”という快感
他者とちゃんと関わるよろこび
まっすぐに話し、聴くという楽しさ

を一緒に味わいたいなと思うのです。


と言うわけで今日はボクの心境をシェアしてみました。


ご感想・リクエストいつもありがとうございます。
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