「老後に楽しみをとっておくバカ」和田秀樹著

　本書のタイトルは著者らしく少し過激ですが、後悔しない人生を送るには役立つと思います。　
　
　本書は、50代の方々が豊かな老後を送るための提言を目的に書かれたものです。著者は長年、高齢者の診療やアンチエイジング医療に取り組み、その経験を基に50代の読者に伝えたいことをまとめています。

　まず、歳をとっても若く幸せでいるためには「脳の若さ」が重要であると述べています。多くの人は運動やダイエットが