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精神疾患伝説

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精神障害2級(双極性障害、ほか依存症。色々の玉手箱)の 戦ったこと、戦わないこと。苦しみはポイ🌈
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2023年2月の記事一覧

クリーニング・ハート

クリーニング・ハート

清潔にするとどういう効果が得られるのか、どれほどお得なのかを考えると、面倒なお掃除や洗濯・整理整頓も楽しくなるかも知れません。

《綺麗にする習慣をつけるとどうなる?》

①スッキリいい気分になる。

イヤな気分までスッキリしてしまうこともよくあります。日頃からすることでストレスも溜めにくく。生活や心のトラブルも小さいうちに消えてしまいます。もちろん、衛生状態を良くすることはからだの健康のベースで

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鬼を預けに

鬼を預けに

節分なので氏神さまに行ってきた。

正直、鬼に困っていた。
自分の中の。
鬼というものはそこにしかいない。
私の内部で暴れ、毒を撒き散らすもう一人の私こそが鬼だ。この鬼は私をひどい病気にする。その上よそにも悪さをすることになるかもしれない。

氏神さまへの道のりは複雑で、まだ迷う。でもマップは見ない。
困って上を見上げると、いつも小鳥が案内してくれる。全国どこでも100%、間違いのない案内者達だ。

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