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結文-みゆき-🐱車椅子
2024年8月19日 09:50
朝ごはん&服薬終わり！そういえば、安眠の解がわかりました。何時に眠っても、例えば4時でも8時に起きることは大体できていたんだけど、寝不足だし、フラッシュバック起きるしとにかく睡眠の質が悪い。昨日なんてひさびさやらかした。遅寝遅起きで、自分のお葬式の夢を火葬場のシーンまで見た。今の歳で死んでた。何があってもこっちは朝まで安眠、熟睡したいんだ。そこで。わざと寝不足のままお昼寝しないでい
2024年8月10日 08:45
おはようございます…🥱朝からこんな話ですみません。昨夜はうつ症状がパッケージでやってきてAM3時ごろまで4時間くらい眠れず、眠るのを諦めたら眠れました。この現象に名前をつけたい。結局何時に眠ったんだろうかねぇ。8時に目は覚めたけど、しんど…。
2024年8月3日 23:00
今日はうつ病の症状対策にパズルをしてましたー！ボーっとしてると、フラッシュバックと自傷衝動が出るんでね。疲れてる割には身体が動いて、またエネルギー使い果たした。ヘロヘロでも悪い気はしない。完成したらアップします✨
2024年7月30日 21:15
大きい希死念慮が減ったと思ったら、フラッシュバックがやってきた。私の脳は症状のデパートか！！そんな脳には、可愛くて、甘くて、美味しいものを投入してやる！これで気を確かにしてくれ。お腹いっぱい。
