シェア
結文-みゆき-🐱車椅子
2024年8月19日 09:50
朝ごはん&服薬終わり！そういえば、安眠の解がわかりました。何時に眠っても、例えば4時でも8時に起きることは大体できていたんだけど、寝不足だし、フラッシュバック起きるしとにかく睡眠の質が悪い。昨日なんてひさびさやらかした。遅寝遅起きで、自分のお葬式の夢を火葬場のシーンまで見た。今の歳で死んでた。何があってもこっちは朝まで安眠、熟睡したいんだ。そこで。わざと寝不足のままお昼寝しないでい
2024年8月18日 20:36
今朝に荷物が届いたの。家族がカッターでダンボールを切る音で、自傷衝動がちょっとうずいた。刃物系はまだ危ない。カッターは特に危ない。朝ごはんの目玉焼きをもぐもぐしている最中で助かった。
2024年8月3日 23:00
今日はうつ病の症状対策にパズルをしてましたー！ボーっとしてると、フラッシュバックと自傷衝動が出るんでね。疲れてる割には身体が動いて、またエネルギー使い果たした。ヘロヘロでも悪い気はしない。完成したらアップします✨
