習慣化はいつから始めるのがベスト？

ダイエットや勉強、読書、運動、
貯金、ブログ投稿など…

良い習慣は多種多様です。

そして、
良い習慣を手にするためには
習慣化する努力は必要不可欠。

そこで！！

今回のテーマです。

習慣は動いてなんぼ！

では、習慣化に挑戦するのは
いつから始めるのがベストでしょうか。

う~ん、
４月は忙しいから難しい。

５月は「５月病」というぐらいだから
やる気は起きないだろうし…

６月は梅雨時期で
天気は最悪＝気分は憂鬱だし…

７月は…

はい！！
待ってください！

いや…
もうそれ以上、言わないで(╯°□°）╯

察しの良い読者の皆様なら
お分かりだと思いますが…

習慣へ挑戦する「ベストな時期」とは、
残念ながら存在しません！

そうなんです！

習慣化に挑戦する良い時期、
ベストなタイミングを
待っていたとしても
それは永久に訪れないんです。

もちろん、
例外もありますよ。

ステキな出会いだったり、
ビビッとくるモノを感じたとき。

でも、よくよく考えると
そういったタイミングは
自分側では準備できないですよね💦

あくまで、外的要因によって
生み出される副産物です。

✓いつから
　始めればいい？

習慣化に挑戦するベストな時期を
模索しても、残念ながら
そもそも存在しません。

では、結局のところ
「いつから始めればいいのか？」
という問いにお答えします。

はい！

いま、
この瞬間です！！

「えっ！？」と思われた方。

青天の霹靂のような面持ちの
そこのあなた！

その気持ち、よく分かります😅

呆気に取られて
どうにも理解できないですよね…

でも、
そういうものなんです。

「習慣化へ挑戦しよう」
と思った瞬間。

その瞬間のエネルギーを
大切にしてください。

その瞬間を逃したとき
「いつから始めるか」は
二度と訪れないと思っていいでしょう。

＊　＊　＊　＊　＊

思い立ったら吉日。

いますぐに行動してください。

もしも、脳内で考えているなら、
考えている内容を実行してください。

ただ、多くの人は
考えているだけにとどまります。

何らかのタイミングを見計らって
つねに待ち続けています。

でもね。

そんな都合の良いタイミングって、
こないんだな～(-_-;)＞

思った瞬間に動いた人の勝ちです。

習慣化だとすれば、
なおさら動き出しは重たいのは
容易に想像できます。

だからこそ、
いま！この瞬間に
取り組んでほしいのです。

下記の記事も
参考にしていただければ幸いです。

では、また。
失礼します。