あと1週間目標を達成できるか！？ [79日目：50代フードサイエンティスト本気の挑戦～ダイエットと睡眠改善：6/23]
6月は体重が全く減っていないので、さすがに反省し始める。6月の月初は、61kgからスタートしたの。1kgは余裕だと思っていたが、この壁が思った以上に高く感じる。お酒を飲むイベント、出張、仕事が多忙をきわめているのが、直接的にも間接的にも影響している。それは間違いない。それでも結果を出す方法を模索しなければと思う。
昨日の夜はまだお腹に食べ物が残っている感じがあった。でもちゃんと食べた。その前の日もそうだった。夕食の時間になった。食べ物の胃に残っている感じとしっかりと対話でき
