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HSP 私の場合

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とりあえず、自分の記事整理用に作ってみました。
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#自分見つめ隊

HSP 私の場合 その6「本音より先に気づいてしまうこと」

HSP 私の場合 その6「本音より先に気づいてしまうこと」

こんばんは。そして、明けましておめでとうございます。自分見つめ隊です。

今年もよろしくお願いします。

さて、前回は「嫌い」という感情の捉え方について書きました。

今回は、「~しないといけない」「~でなければならない」といった義務感について、触れてみようと思います。

昔から、義務感で物事を考えがちな人間でした。

前回の内容と被りますが、「クラスのみんなと仲良くしなければいけない」とか、「い

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HSP 私の場合 その5「嫌いという感情はあってはならない?」

HSP 私の場合 その5「嫌いという感情はあってはならない?」

こんばんは、自分見つめ隊です。

前回は、私が気になるBGMについて書いてみました。

今回は、ヒトやモノなど、何かを「嫌う」感情の捉え方について書いてみます。

私は昔から「嫌い」という感情を持つことに罪悪感を持っていました。

物心ついたときから、「何かを嫌ってはいけない」みたいなルールを自分に課して生きていました。

どうしても苦手な食べ物の好き嫌いはありましたが、簡単に「嫌い」と口にはでき

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HSP 私の場合 その4「BGM」

HSP 私の場合 その4「BGM」

こんばんは、自分見つめ隊です。

前回は、人と会った後に疲れることについて書きました。

今回は、私が気になる「BGM」について書いてみます。

・ニュース番組

少し前まで、NHKでもBGMを流しながらニュースが読まれていました。

今は無音に戻ったみたいですが、BGMを流し始めた当初、「NHKだけは静かだったのに~!!」ととても残念に思ったのを覚えています。

BGMの音量が少し大きいと、メロ

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HSP 私の場合 その3「疲れてはいけない?」

HSP 私の場合 その3「疲れてはいけない?」

こんばんは、自分見つめ隊です。

前回から、「今考えればHSPだったのかな」と思う自分の性質について触れてきました。

今回は、「人と会って楽しんだ後に疲れる」ことについて振り返ってみます。

以前にも触れたことがありますが、私は小さいころから一人で過ごすのが平気なタイプでした。

もっと正確に言えば、一人で過ごすことが当たり前で、「一人が寂しい」という感覚がわからなかったという感じです。

それ

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HSP 私の場合 その2「顔色」

HSP 私の場合 その2「顔色」

こんばんは、自分見つめ隊です。

前回は、一冊の本と出会い、「自分にはHSPの性質がある」と自覚するという内容でした。

今回からは、「今振り返って考えればHSPだったのかも」と思う自分の性質に触れていきたいと思います。

小学校高学年ごろから、気づけば人の顔色を見て行動することが増えていました。

教室の隅で噂話するクラスメイトを見て、「私のことかも」と気にしたり、

友達のちょっとしたテンショ

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HSP 私の場合 その1「繊細さんの本に出会う」

HSP 私の場合 その1「繊細さんの本に出会う」

こんばんは、自分見つめ隊です。

本日は3つ目のトピック「HSP」について私の気づきを書いていきます。

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先月のことです。電車内の広告でこの本を知り、帰りに迷わず本屋へ向かいました。

そしてその晩、数時間で一気読みしました。

本は上のイラストのように付箋でいっぱいになりました。

先にnoteでも書き始めているPMDDや共依存に

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