2022.7 獅子座新月から始めよう！月のリズムに合わせて心のケアとダイエット
こんにちは。ムーンダイエットトレーナーの美月まどかです。
私はTwitterで月のリズムに合わせて心と体が元気になる情報を毎日配信しています。それをこちらにまとめてみました。
少し前に書いた記事、「2022.7やぎ座満月から始めよう！月のリズムに合わせて心のケアとダイエット」の続きです。
お読みいただいた方が、月のリズムを身近に感じ、日々の暮らしを心穏やかに、元気に過ごすヒントになると嬉しいです。
2022.7/29 新月の日から始めて、1日1個ずつ加えてきます。
おはまど☀️
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) July 28, 2022
7/29の月:新月
ラッキー星座：しし座♌
今朝2：55にしし座で新月をむかえました🌑
新月を迎えた日時から１日以内に願い事を書くと叶いやすいと言われています🍀
しし座のテーマは自己実現。自分ならではの願い事が叶いそうです✨
素敵な１日を🌈#おは戦40729jk🍺#パパママ応援隊40729 pic.twitter.com/kNVrLxmcBG
おはまど☀️
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) July 29, 2022
7/30の月:新月の次の日
ラッキー星座：しし座♌
昨日は新月で今日は二日月（ふつかづき）🌙
新しい月のサイクルが始まり、元気とやる気がわいてくる時💪
7月最後の週末。暑いけど、やりたいことにチャレンジしよう🍀
今日も素敵な１日を🌈#おは戦40730jd🍩#パパママ応援隊40730 pic.twitter.com/zT2S22rfHD
おはまど☀️
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) July 30, 2022
7/31の月:新月から3日目
ラッキー星座：おとめ座
今日は三日月🌙新月の暗闇に光がさして希望が見え始める日✨
そして今日は一粒万倍日🍀今日始めた良い行いが後に大きく実を結ぶ開運日🌈
ワクワクすることを始めたいですね😊
今日も元気大盛りで🍚#おは戦40731jn🍨#パパママ応援隊40731 pic.twitter.com/UqzWxNbNZB
おはまど☀️
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) July 31, 2022
8/1の月:新月から4日目
ラッキー星座：おとめ座
次の満月8/12に向かって吸収力が高まり太りやすい時😆
冷たい物のとりすぎは体調を崩す原因に💦
常温の水分+食後の軽い運動がお勧め🍀
消化を促進して太りにくい体づくりを💪
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40801ag🌛#パパママ応援隊40801 pic.twitter.com/fQkdvTu5cv
おはまど☀️
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 1, 2022
8/2の月:新月から5日目
ラッキー星座：乙女座♍、天秤座♎
月が満ちる時は食欲が高まる時😊
呼吸が深くなると脂肪燃焼効果がUPし、食べながら痩せる体質に🔥
お勧めは体の横側のストレッチ🍀息が吸いやすくなり呼吸量がUP⤴️
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40802ak🔥#パパママ応援隊40802 pic.twitter.com/DWvN7Javew
おはまど☀️
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 2, 2022
8/3の月:新月から6日目
ラッキー星座：天秤座♎
月が満ちる時期は、やりたいことが増える時💪
頭の中が忙しく、暑い日が続くと、体はストレスに💦
足裏の胃や腸の反射区を押してみよう🍀
痛かったら疲れが溜まっているのかも😊
素敵な1日を🌈#おは戦40803as🌊#パパママ応援隊40803 pic.twitter.com/1NlVrJ9jiu
おはまど☀️
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 3, 2022
8/4の月:新月から7日目
ラッキー星座：天秤座♎
明日は上弦の月🌓
気力と行動力がUPし、忙しさを感じる時💦
全てをこなせず、できなかったことが気になるかも😆
自分ができたことを褒める時間をとりたいですね🍀
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40804am🌴#パパママ応援隊40804 pic.twitter.com/Iczk44IHfI
8/5の月:新月から8日目
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 4, 2022
ラッキー星座：さそり座
今日は上弦の月（半月）🌓
半月で光と影が半分ずつあることから、頑張ろうvs無理かな… が半々になりやすい時🥺
迷った時には休憩を☕️
リフレッシュしてから仕切り直そう🍀
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40805ak🍺#パパママ応援隊40805 pic.twitter.com/BrbtKGypXx
8/6の月:新月から9日目
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 5, 2022
ラッキー星座：さそり座♏
8/12満月に向かって吸収力が高まり、太りやすい時期😆こまめに体を動かそう💪
今日のお勧めは橋のポーズ。腹筋とおしり筋を同時に引き締めよう🍀
膝の間にクッションを挟むと効果的✨
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40806ad🍩#パパママ応援隊40806 pic.twitter.com/yJz6sZ7wiP
8/7の月:新月から10日目
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 6, 2022
ラッキー星座：いて座♐
満月まであと5日🌔月は半月を過ぎてふっくら。
食欲と行動力が高まり、やることも多くて交感神経が優位になりやすい時😆
1日の最後は、湯船に浸かってほっと一息リラックスしたいですね🛀
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40807an🍨#パパママ応援隊40807 pic.twitter.com/wpzdZYrmIy
8/8の月:新月から11日目
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 7, 2022
ラッキー星座：いて座♐
満月まであと4日🌔ワクワクが高まる時。
今日はライオンズゲートという地球と宇宙をつなぐ扉が最大限に開く日。
ポジティブな気持ちで過ごすとワクワクするメッセージを受け取れるかも🍀
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40808ag🌛#パパママ応援隊40808 pic.twitter.com/HtvNbGtHlY
8/9の月:新月から12日目
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 8, 2022
ラッキー星座：やぎ座♑
満月まであと3日🌔
気分が高まりやりたいことが増える時😊
焦る気持ちから私達の肩、首はこりやすい状態に😆
お勧めはタオルを使った首のストレッチ🍀
首が楽になると気分もすっきり✨
今日も素敵な1日を🌈#おは戦40809ak🔥#パパママ応援隊40809 pic.twitter.com/TfnoKGmlZw
8/10の月:新月から13日目
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 9, 2022
ラッキー星座：やぎ座♑
満月まであと2日🌔
満月という完成形に向かってやる気がUPする時⤴️
そして今日は一粒万倍日🍀
今日始めたことが後に万倍になる開運日✨
ワクワクすることを行う日にしたいですね😊
今日も元気大盛りで🍚#おは戦40810as🌊#パパママ応援隊40810 pic.twitter.com/6o1nYgNk49
8/11の月:新月から14日目
— 美月まどか＠女性のためのムーンダイエットトレーナー (@madoka_bodymake) August 10, 2022
ラッキー星座：水瓶座♒
明日は満月🌔
満月の前は気分は上向き、でも体はゆるもうとする時😊
体がだるい、眠いなど、甘いものが食べたいなどの症状が現れるかも💤
今日は心穏かにのんびり過ごせるとよいですね🍀
素敵な1日を🌈#おは戦40811am 🌴#パパママ応援隊40811 pic.twitter.com/JhE1eWl1uv
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