【重要】ストレスは●●感染する
よく「イライラしてる人には近寄らない」
って言われるけど、
コレ大正解。
ストレスは空気感染する
大事なのでもう一度言います
ストレスは空気感染します
つまり自分が穏やかでも
周りにイライラ、カリカリしてる人がいると
自分もそういう状態になっちゃうってこと
具体的にこの流れ↓
①イラつく人いる=警報フェロモン出る
②自分の脳がそれキャッチ
③自分のストレスホルモン値も上昇
ストレスは脳の視床下部系で感知するから
全身への影響も出ちゃう
まさに自分がイライラしてる時と
全く同じ状態になっちゃう
近くにいるだけでも巻き込まれるって
なかなかショッキング・・・^^;
自分のストレスケアは本当大事だけど
周りにいる人、付き合う人選びも
同じくらい大切ってこと
ストレス多いとここにも悪影響出ちゃうからね…↓
ユウキ先生
このサポートが巡り巡ってあなたの元に届きますように^^