【メンタルダウン備忘録】目も耳も受け付けない

世の中のあらゆるものに対して見たくない/聴きたくないと言う感情が強くなってきた．

眩しい　うるさい

ネットを開けば大きな主語で強い口調で情報を大量に押し込んでくる
音楽もガチャガチャキャンキャンした曲で溢れかえっている

どこへ行っても疲弊するし焦るし，安心して過ごすことができない．

ずっと真っ暗の部屋で無音で，目をつぶって瞼の裏の点々を目で追いながら浮遊感を感じてる方がずっと幸せだ