Missa@マントラ音瞑想 Yoga & Chanting

マントラ＆ヨーガ講師|メンタルコーチ|電子書籍【〜奇跡を起こす古代インドの叡智〜聖なる…

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ASAREN Day50

1月8日から続けてきた朝5時からのASARENが50回目となりました。（途中インフルエンザで2週間休みましたが。）いつもはヨーガ＆瞑想後にInstagramのストーリーで日々アップしているのをnoteにも投稿します！ぜひInstagramもフォローして下さい。今日3.11は東日本大震災から13年目黙祷✨🙏✨ 思うことは多々あれど、それを言葉にするのは難しいです。 1月の能登半島地震はもちろん、最近日本列島各地で地震が頻発しているのも気になります。破壊

【 Nāda Brahman～ナーダ・ブラフマン～】《音は神なり》

マントラ音瞑想のMissaです。 2024年になって1月8日から朝5時からヨーガの朝練〜ASAREN〜に参加したことによって、そこで感じたことや浮かんできたこと、インスピレーションなどをnoteに書いていく予定です。久々のnote 第１弾「ブラフマ・ムフールタ（Brahmamuhūrta）～ASAREN～」をぜひご覧下さい。このnoteではヨーガやヴェーダに興味がある人にも参考になるように1日1テーマで私の専門であるヴェーディック・チャンティング（聖典ヴェーダの詠

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3か月前

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ブラフマ・ムフールタ（Brahmamuhūrta）〜ASAREN〜

久々のnoteへの投稿となります。ご無沙汰しています。マントラ音瞑想のMissaです。 2024年になって1月8日から朝５時からヨーガの朝練〜ASAREN〜に参加したことによって、そこで感じたことや浮かんできたこと、インスピレーションなどをnoteに書いていく予定です。このnoteではヨーガやヴェーダに興味がある人にも参考になるように１日１テーマで私の専門であるヴェーディック・チャンティング（聖典ヴェーダの詠唱 / マントラ）やヨーガ、アーユルヴェーダなどインドの教

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3か月前

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【女神のマントラ音瞑想】ナヴァラートリー～女神瞑想９日間～9/26(月)～10/4(火)

Happy Navratri ❣️「ナヴァ·ラートリー」はヒンドゥー教のお祭りで九夜続けて、女神に祈りを捧げます。「ナヴァ」はサンスクリット語で９をあらわし、「ラートリー」は夜を意味します。ですから「ナヴァラートリー」とは、「９日間の夜」となります。2022年の「ナヴァ·ラートリー」は9/26(月)～10/4(火)になります。この「ナヴァ·ラートリー」に合わせて、【女神のマントラ音瞑想】の講座を開催します。お申し込みは以下のリンクから↓↓ ９日間ご一緒に女神のマント

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1年前

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ASAREN Day50

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2か月前

【 Nāda Brahman～ナーダ・ブラフマン～】《音は神なり》

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3か月前
ブラフマ・ムフールタ（Brahmamuhūrta）〜ASAREN〜

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【女神のマントラ音瞑想】ナヴァラートリー～女神瞑想９日間～9/26(月)～10/4(火)

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2022年1月開講【ハートフルネス❤️イノベーション講座】 3ヶ月全12回

⑴Focusing Your Heart 《マントラ音瞑想✖️ジュガール》【ハートフルネス❤️イノベーション講座】1月9日(日)～3月27日(日) 全12回講座の申込み期間は過ぎましたが、講座に興味をお持ちの方に今からでも参加できるようにいたしました。受講されていなかった分はFacebookグループにあるアーカイブからご覧いただけます！質問等は講座の期間内ならご自由にして頂けますので途中からでも安心して受講して頂けます。詳細は以下をご覧下さい。お申込

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2022年1月開講【ハートフルネス❤️イノベーション講座】 3ヶ月全12回

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【７月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

【詳細・お申込み】 http://ptix.at/zlyRJm 忙しい毎日、自分の内側に意識を向ける時間を創りませんか？瞑想をすることで人生のあらゆる領域（身体・精神・感情・物質・経済・環境・コミュニティ…etc）が良好になり、毎日を楽しみながら【生まれ持った才能をフルに発揮する】ことができるようになります。この講座では「聖なる音」と言われるマントラを使うことで、心静かな瞑想状態に導きます。そして心身を整えることで望む未来を創り出すことが可能になります。そして呼

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【７月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

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【6月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

【詳細・お申込み】 http://ptix.at/dtl3qZ ＊マントラは初心者の方でもどなたでも唱えられるものを使います忙しい毎日、自分の内側に意識を向ける時間を創りませんか？瞑想をすることで人生のあらゆる領域（身体・精神・感情・物質・経済・環境・コミュニティ…etc）が良好になり、毎日を楽しみながら生まれ持った才能をフルに発揮することができるようになります。この講座では「聖なる音」と言われるマントラを使うことで、心静かな瞑想状態に導きます。そして呼吸・心・

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3年前

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【6月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

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世界初❣️野菜パウダーで描かれた絵画

松井守男画伯の個展に行ってきました😊 マエストロ松井画伯は「光の画家」「フランスの至宝」と称される方です。松井画伯は晩年のピカソと5年間交流されていて、影響を受けられています✨ 会話の中にもピカソがよく登場し、歴史上の人物がイキイキと蘇るように感じます。フランス在住55年パリ30年コルシカ島25年（ナポレオンが生まれた島） 2000年にフランス政府から『芸術文化勲章』 2003年にはフランス最高の栄誉『レジオン・ドヌール勲章』を授与されてられ

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世界初❣️野菜パウダーで描かれた絵画

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【５月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

忙しい毎日、自分の内側に意識を向ける時間を創りませんか？瞑想をすることで人生のあらゆる領域（身体・精神・感情・物質・経済・環境・コミュニティ…etc）が良好になり、毎日を楽しみながら生まれ持った才能をフルに発揮することができるようになります。この講座では「聖なる音」と言われるマントラを使うことで、心静かな瞑想状態に導きます。そして呼吸・心・身体をつなぐことで、自分を信じる力を育み、「ここぞ！」というときにあなたに最高のパフォーマンスを発揮させます！！【詳細・お

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【５月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

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【４月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

全８回の『自分を慈しむ時間～内から輝く私になる～』【詳細・お申込み】 http://ptix.at/CMKGWk は単発講座の受講生の方からのご希望で作りました。《受講生の声》「すごく良かったけれど、１回だけではなかなか習慣化できない」「もっと続けて受けてみたい」「Zoom だとコミュニケーションが取れて分かりやすかった」「個人セッションで自分に必要なことがわかった」「免疫力を上げるためのセルフケアの知識を身につけたい」・・等。マントラ音瞑想とは？《聖

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【４月開催・全８回】マントラ音瞑想『自分を慈しむ時間〜内側から輝く私になる〜』

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【輝く女性たちの魅力に迫る✨】がテーマで取材を受けました！

今日はルーベン化粧品　 cleves（クレビス）Re:mee（リ・ミー）の取材を受けました✨ YOGINI（ヨーギニ・ヨーガをする女性のこと）が対象ということで私が尊敬する東インド古典舞踏家の村上幸子さんがご紹介下さいました。そしてなんと恵まれたことに幸子さんにサリーを着付けて頂き、取材も幸子さんの神聖なスタジオODC を使わせて頂きました。幸子さんはサリーの着付けだけでなく、カメラマンとしても活躍して頂き、おかげで緊張することもなく、楽しんで取

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【輝く女性たちの魅力に迫る✨】がテーマで取材を受けました！

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【3月開講・全8回】『自分を慈しむ時間～内側から輝く私になる～』

全８回の『自分を慈しむ時間～内から輝く私になる～』【詳細・お申込み】　http://ptix.at/Fs8ios は単発講座の受講生の方からのご希望で作りました。《受講生の声》「すごく良かったけれど、１回だけではなかなか習慣化できない」「もっと続けて受けてみたい」「Zoom だとコミュニケーションが取れて分かりやすかった」「個人セッションで自分に必要なことがわかった」「免疫力を上げるためのセルフケアの知識を身につけたい」・・等。この１ヶ月間、週に２回

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【3月開講・全8回】『自分を慈しむ時間～内側から輝く私になる～』

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3年前
マイストーリー#5カルチャーショック

マイストーリー#1はこちらマイストーリー#2はこちらマイストーリー#3はこちらマイストーリー#4はこちらマイストーリーは３部作で書こうと思っていましたが、書いていると色んなことが思い出され、ついつい長くなってしまっています。それだけインドという国は私にとって非日常で、日本にいるときの感覚では過ごしていけない国でした。 🔸初めての電車「電車は危ない」と聞いていたので、安全志向の私は電車に乗ろうと考えたこともありませんでした。インド滞在中はほぼ「リクシャー

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マイストーリー#5カルチャーショック

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3年前
マイストーリー#4インドの洗礼

マイストーリー#1はこちらマイストーリー#2はこちらマイストーリー#1はこちら 🔸空港からホテルへとうとうインドのチェンナイ国際空港に到着した私はホテルに頼んでおいた出迎えのサービスの場所に行きました。ですが、探しても探しても迎えの人を待ってる集団の中に私の名前を書いて待ってる人はいませんでした。。初めてのインド。。それも真夜中。。その当時は見慣れていないインド人しかいない。。空港の職員とホテルの迎えのドライバー以外はみんな怪しく見える。。心の

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3年前

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マイストーリー#4インドの洗礼

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3年前
マイストーリー#3初めてのインド

🔸インドへ行く決断日本で受けるワークショップ YouTubeで音楽のように流れるマントラインターネットで調べる情報では物足りなく、限りなく《本物》を求めていた私は「サンスクリット語の正確な発音が学びたい❣️❣️」という気持ちが高まっていました。そのときにインドでYogaやアーユルヴェーダを学んだ先生から「それならインドのクリシュナマチャルヤ先生の学校でチャンティングのコースがあるから行ったいいのに。」と言われました。でもその時の私の心の中の反

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マイストーリー#3初めてのインド

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3年前
マイストーリー#2マントラとの出会い

マイストーリー#1はこちらからヨガスタジオに通い出して、それだけでは飽き足らず、通常のレッスンも受けつつ、ただ「もっと深く学びたい」とただそれだけで先生になるつもりはなく全米ヨガアライアンス200時間や陰ヨガなどのティーチャートレーニングを受けていました。 Yogaのクラスはパワーヨガと呼ばれるハードな体育会系のヨガは身体能力的に難しいと感じ、比較的ゆっくりとした動きの無理をしなくても誰でもできる心身をリラックスさせてくれる Yogaを好みました

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3年前

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マイストーリー#2マントラとの出会い

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3年前

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