【女神のマントラ音瞑想】 ナヴァラートリー～女神瞑想９日間～9/26(月)～10/4(火)
Happy Navratri ❣️
「ナヴァ·ラートリー」はヒンドゥー教のお祭りで九夜続けて、女神に祈りを捧げます。「ナヴァ」はサンスクリット語で９をあらわし、「ラートリー」は夜を意味します。ですから「ナヴァラートリー」とは、「９日間の夜」となります。2022年の「ナヴァ·ラートリー」は9/26(月)～10/4(火)になります。
この「ナヴァ·ラートリー」に合わせて、【女神のマントラ音瞑想】の講座を開催します。
お申し込みは以下のリンクから↓↓
９日間ご一緒に女神のマントラを使った瞑想で、女神（女性性）のエネルギーを自分の内側にインストールしませんか？
ナヴァラートリ祭の９日間は、ドゥルガー女神、ラクシュミー女神、サラスワティー女神の３女神が３日間ずつ讃えられますので、朝瞑想の時にそれぞれの女神のマントラを唱え瞑想します。
初めの３日間は、わたしたちの心の中に潜む不純物や悪徳、欠点を破壊するため、強力な戦士でもあるドゥルガー女神を礼拝します。
次の３日間は、すべての帰依者に尽きることのない富と幸福を授けるといわれるラクシュミー女神を礼拝します。
最後の３日間は、創造主ブラフマーの妻であり、学問と芸術、そして叡智を授ける女神であるサラスワティー女神を礼拝します。
わたしたちは人生のさまざまな局面で、神々からの祝福を求めて、３つの側面をもつそれぞれの女神さまにお祈りを捧げます。
インド、ヒンドゥー教において女神の存在は欠かすことのできないもので、宇宙の母として無限の力をもち、その活動的、創造的なエネルギーを惜しみなく分け与えると言われています。
女神の女性性のエネルギーを知識·イメージ·マントラ（聖なる音の響き）を取り入れた瞑想を通して理想の自分に生まれ変わりませんか？
【女神のマントラ音瞑想】講座詳細
専用のFacebookグループ【女神のマントラ音瞑想】にて配信します。
ですのでみなさんのFacebookのアカウント名を教えて下さいね。
アカウントがない方はお作り頂きますようお願いいたします。
最初はメール、その後はメッセンジャーでやり取りをします。
▶︎日時 9/26(月)～10/4(火)
朝瞑想（9/26(月)～10/4(火) 6:15～6:45）
女神瞑想（10/4(火) 20:00～21:00）
講義は9/25(日)にFacebookグループから配信します。
▶︎内容
①女神とマントラ音瞑想に関する講義
（9/25(日)ストリームヤードで配信予定。10月末日まで視聴可。）
②女神のマントラの練習
（9/25(日)ストリームヤードで配信予定。10月末日まで視聴可。）
短いマントラ３つ。少し長めのマントラ２つ。マントラは発音が重要です。正確な発音で唱えられるようにしっかりと学んで頂きます。
③朝瞑想（9/26(月)～10/4(火) 6:15～6:45）
🌹ドゥルガー女神（9/26～28）
《戦いと勝利、破壊と再生》
🌹ラクシュミー女神（9/29～10/1）
《美と豊穣と幸運》
🌹サラッスヴァティー女神（10/2～4）
《学問と芸術、スピーチ》
＊10/2(日)のみ嵐山の５つ星ホテルでの「早朝ヨガレッスン」があるため時間を11:00～11:30に変更させて頂きます。
④女神瞑想（10/4(火) 20:00～21:00）
⑤コーチングセッション（オプション：ご希望の方のみ、料金別途）
以上のようになります。
お申し込みは以下のリンクから↓↓
マントラ音瞑想とは？
私がお伝えする瞑想は「聖なる音」と言われるマントラを使って瞑想します。
今回は無料の瞑想会ではお伝えしない（マントラはとても神聖なものなので本来は「本当に学びたい」と思う人だけにお伝えするものなのです。）少し長めの、でもとっても素敵なマントラも学んで頂きます。
マントラを通して、イメージだけでなく、サンスクリット語の響きからも女神のエネルギーを感じ取って頂き、ご自分の中にインストールして頂きます。
マントラは意味が分からなくても『サウンド·ファースト』と言われるくらい発音の正確さが重要とされています。
「なんだか難しそう！」と思われる方も大丈夫です。丁寧にご指導させて頂きますのでご安心くださいね！「呼吸ができる人なら誰でもマントラが唱えられる」と言われています。
女神のマントラの練習
専用Facebookグループでストリームヤードで配信します。
少し長めのマントラになります。マントラは発音が重要です。「発音が変わると意味が変わる」と言われます。正確な発音で唱えられるようにしっかりと学んで頂きます。
◎朝起きたときの祈り（女神のシュローカ）
「私たちの手のひらの中に３人の女神様が宿っているのを認識します」という内容です。
🌹手先にはラクシュミー女神（美・富・幸運）
🌹手の真ん中にはサラッスヴァティー女神（学問・芸術・スピーチ）
🌹手の付け根にはガウリー女神（黄金の女神：豊穣・生命・美）
そして「自分の能力は女神たちの現れであると認識する✨✨」と考えられています。
シュローカには３大女神のサラッスヴァティー・ラクシュミー・ガウリー（パールヴァティーの化身）が登場します。
このシュローカは手のひらを見ながら唱えます🥰
「手」は行為の対象と考えられていて、これから一日、この手を使ってあらゆる行動を始める前に
「この手の中に《知恵と富と美の女神たち》が宿っていること、そして自分の能力とは女神たちの現れである」
と認識するためのお祈りです👸💞🌟💞🌟💞
女神のエネルギーも「シャクティ」と呼ばれる宇宙のエネルギーです✨✨
◎ドゥルガー女神のガーヤットリーマントラ
ドゥルガー女神は「戦いと勝利の女神」で「強さと勇気」を体現しています。
対外的なものだけでなく、私たちの心の中に潜む不純物や悪徳、欠点、弱さを破壊するため、強力な戦士でもあるのです。
創造と破壊の力（シャクティ：女神や女性性のエネルギー）があると言われています。
インドでは女神は全て「シャクティ」と呼ばれる、「創造する力・可能性」を象徴していると考えられていて崇拝されています👸💖✨✨
▶︎参加料金
①【女神のマントラ音瞑想】のプログラムのみ（13,000円）
②【女神のマントラ音瞑想】＋個人セッション60分（25,000円）
＊ ②の個人セッションは
❶コーチングセッション
自分の心や思いを明確にし、自分軸を持って行動したい人にオススメです。インドの哲学や脳科学、量子力学に基づいたコーチングのセッションです！心の在り方を変えただけで意識が変わり、人生が開花していきます。心が軽くなり、行動につながる勇気と活力が湧いてきます。
❷マントラ開運セッション
またこちらの個人セッションは受講者のお話しを丁寧に傾聴した後に、その方に必要なマントラを聴いて頂き、深いところにアプローチをして変容を起こしていきます。通常３～４回のコースでしているのですが、ぜひお試しでどうぞ！
❸マントラの発音のレッスン
お好きなマントラを正確に、美しく発音できるようにご指導いたします。
というようにこ自分のお好きなように１時間を使って頂けます。
またこの個人セッションはご希望の方は録画できます。
《参考価格》
＊女神とマントラ音瞑想に関する講座8,800円
＊女神瞑想7,700円
＊個人セッションは通常１時間22,000円
▶︎締切
参加をご希望の方は9/25(日)までにこのアンケートフォームをお送り下さい。
お申し込みは以下のリンクから↓↓
以上をお読みになり、興味を持たれた方はぜひご参加下さいませ！
この期間はインドと１日６時間繋がってヴェーディック・チャンティング（マントラ）のトレーニング中ですので、エネルギー高くお届けします。
また9月の初めにsuwaru主催の『鞍馬スピリチュアルリトリート』で世界的な瞑想家であり、ヴェーダ哲学・ヨーガ・アーユルヴェーダの叡智を分かりやすく伝えて下さるネパール人のニーマル・ラージ・ギャワリ先生の素晴らしい瞑想と講座も受けてきました。そのエッセンスも織り交ぜながらお伝えいたします。
お楽しみにしていて下さい～！！
女神のエネルギーを自分の中にインストールして、心も物質的な面も豊かに、愛あふれる女神性を覚醒させ、才能を開花させていきましょう✨✨
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしております。
ヨーガ＆マントラ講師
メンタルコーチ
Missa
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