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感性のお手入れ ~HSPを味わって生きる・働く~

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感受性が強く、洞察力に優れる一方、優しい心の持ち主で、傷つきやすい「HSP」がのびのびと生きて働くコラムを発信中。<HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅり>
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#就活

【HSP】転職相談あるある・就活NGワード

【HSP】転職相談あるある・就活NGワード

転職の相談で「その考えは違うな」と思うこと。

「この業界は激務が当たり前。他社へ転職しても仕事がきついだろう」
と、行ってもいない会社の状態を決めつけているお話が多いのです。



HSPに限らず、このような傾向はあると思いますが、
HSPは、ひといちばい警戒心が強いので、一度「ダメ」と感じてしまうと、「ダメ」から抜けられない方が多いですね。

その警戒心を抱えたまま、他の会社の募集要項を見

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適職の考え方は結局人それぞれかと。

適職の考え方は結局人それぞれかと。

新刊も出てほっとしたところで、インプットが欲しくなり、「科学的な適職」を読んでいます。

論文引用が多くとても勉強になる反面、米国の事例が目立つなあ、と。

で、こういう事例を見て、短絡的に外資系がいい、と結論づけるのはちょっと待った!

自他の経験から言うと、たとえば、中身が昭和な企業もたくさんあるから、です。

外資系❤️と期待に胸膨らませて入社してみたら、純ジャパで全然違った!はほんとよく聞

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ショートセッション行います

ショートセッション行います

昨日は、あちこちから、不安・強いストレスを訴えるメッセージが一気にきました。

HSP的な、周りより早く・強い、なんとかしなくちゃ!のスイッチが入った表れかと思います。

メッセージを受けた私も、「これはちょっと大変な状況だ」とスイッチが入りました。

そこで急遽、30分のショートセッションをします。

・仕事が見つかるか不安!

・今すぐできることを聞きたい!

・HSPに合わない仕事をしなけれ

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「大手小町」でご紹介いただきました

「大手小町」でご紹介いただきました

大手小町にて、「敏感すぎる人の仕事の不安がなくなる本」ご紹介頂きました。

HSPというと「生きづらい」がきっかけで知る方も多いと思います。

拙著は、「 HSP と仕事 」というテーマで、書かせていただきました。

・ハイパフォーマーだとおもってたのに突然いなくなる。
・スキルがあって周囲の期待に応えすぎ、ダウンする。
・周囲とのホウレンソウ(←古い?)が微妙にかみあわない。
・そもそも「働くっ

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就活を行動に移す心構え3つ

就活を行動に移す心構え3つ

今や就活は、就活テクを使いこなしていく時代。

テクに振り回されず、使いこなすには、それなりの心構えを持っておきましょう。

「パーソナリティ・タイプ」の記事のはじめの方で触れている通り、

心構えがないまま適職や転職のノウハウを追うと、

ノウハウをこなすことで手一杯になり、やがて何をしたいかわからなくなる可能性があるからです。

また、心構えがあっても、混乱する時も出てきます。

その際の整理

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力を発揮できる環境にいこう

力を発揮できる環境にいこう

周りからの影響に揺れやすいHSPやエンパスは、自分ができること(=スキル)以上に、

どんなところで働くか(=環境)を重視しましょう!

職場の雰囲気を肌で感じた時、どれだけ気楽でいられるか、を大切にしてくださいね。

環境って何?
ところで「環境」って何を指すのでしょうか?

職場のある場所、人の雰囲気。

ちょっとあいまいですよね。

「環境」をとらえる角度には6つあります。

場所
作業量

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周りに振り回されない! ~本当の自分vs外向けの自分~

周りに振り回されない! ~本当の自分vs外向けの自分~

HSPやエンパスの方からのご相談を聞いているうちによく出てくるセリフがあります。

「自分が本当にやりたいことがわからないんです」

よーくお話を聞いていると、やりたいことは、ある。

けれど、一歩踏み出すのが怖い時や、失敗を恐れている時に出るんですね。

これまで学校生活や社会人生活の中で、それなりに一生懸命やってきた。

けれど、心の奥底では、何かをこらえているのです。

こらえているのは本当

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HSPの仕事探しに知っておくべし!「パーソナリティ・タイプ」

HSPの仕事探しに知っておくべし!「パーソナリティ・タイプ」

パーソナリティ・タイプとは
パーソナリテイ・タイプとは、アメリカの心理学者ホランド博士による有名な理論です。

人の特徴を6つのパーソナリティ・タイプに分けるもので、適職診断テストの基本理論として知られています。

世の中にはたくさんの性格診断がありますが、このパーソナリティ・タイプは「働く」という視点から作られたものです。

では、それぞれの特徴を見ていきましょう。

R 現実的 

作業をする

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【永久保存版】HSPの適職4ステップ

【永久保存版】HSPの適職4ステップ

HSPやエンパスの方からよく伺うお仕事の悩みを
HSPやエンパスのせいにして終わるのは、
すごくもったいないです!

仕事探しにはコツがあるんです。

4つのステップとして公開しました!
ぜひ何度も読んで実践してくださいね。

記事を読んだ方々からは、

聞きたかったことが全部書いてある!

これ知ってたら、離職も減るのに!

HSPやエンパスじゃなくても知っておきたい!

いろんな人に読んでほし

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