SNS投稿の反応に反応しすぎる自分に疲れた・投稿するのが怖いときは評価基準を見つめ直すとき。

投稿できた自分に喜ぼう。

評価を
"他人の行動"じゃなくて、
"自分の行動"に置こう。

（昨晩、見た夢↑🧘🏻‍♀️💭）