SNS投稿の反応に反応しすぎる自分に疲れた・投稿するのが怖いときは評価基準を見つめ直すとき。 投稿できた自分に喜ぼう。 評価を "他人の行動"じゃなくて、 "自分の行動"に置こう。 （昨晩、見た夢↑🧘🏻♀️💭）
