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ぽみ
2023年4月25日 22:58
今日は精神科受診日なの最近の状況をまとめたい。※自傷、自殺未遂についての文章が含まれています。苦手な方はここを飛ばしてください。◉最近の状態…… 毎日希死念慮に襲われている。特に、14時〜夜にかけての希死念慮がつらい。起きている時間がつらいので寝ている場合が多い。頓服を飲んで、上手く寝れて希死念慮がなくなってから活動できるのは日に1〜2時間くらい。日によっては全然だめだった。 また
2023年3月8日 21:47
今日の近況報告カウンセリングに向けての準備と、カウンセリングを受けて◉最近の状態…… 1日活動的な日があって、2日か3日休むといったような生活を送っている。その寝込んだ日は落ち込むことが多くて、希死念慮まで落ちる時もある。でも、前のカウンセリングから今まで、自殺企画や自傷行為は一切しなかった。落ち込みに関しては、自分である程度コントロールできるようになってきた。 →自分で自分をケアでき
