こんにちは、みのりです。 ご訪問ありがとうございます 前回は自分を大切にする方法について、 書いてみました。 どんな小さなことでも 自分がどうしたいのかに従って選択する。 そうすることで自然と自分に自信がついてくるし 人生における大事な場面でも 自分の大切にしたい価値観に沿って 選択をすることができる。 そんな話を書きました。 ですが、、 自分がどうしたいか分からない時って ありませんか？ 私はあります……笑 自分はどうしたいのかな…？ そうは言ってもこれはやら
こんにちは、みのりです。 先日のnoteで 自分を卑下したくなる理由を書きました。 自分が傷つかないため、 相手や周りを大切にするため、 自分が嫌われないために 自分を卑下していた私。 でも本当は自分を卑下することは 自分を傷つけ、相手も傷つけ、 結果として 自分からも相手からも大切にされない。 嫌われ者の自分を自ら演出していました… じゃあ 自分からも相手からも 大切にされるにはどうすればいいのか… それは自分を大切にすること。 もっと具体的に言うと…
こんにちは、みのりです。 ご訪問ありがとうございます。 突然ですが、 あなたは自分の好きなこと 嬉しかったこと、幸せなことを 誰かに伝えていますか？ こんないいことがあったよ！ とっても嬉しかった すっごく幸せーー そんな気持ちを口に出すことを 私はいつからか躊躇うようになりました。 それは大人になって 世の中には様々な立場、状況の人が いることが分かったから。 だから自分の幸せな話をすることで へー、よかったね〜(それって自慢〜) と、相手を刺激して、 心をざ
私は今朝、 クローゼットの断捨離をしていました。 最近、クローゼットを開くと なんかモヤモヤするなーと思うことが増え いてもたってもいられなくなり 断捨離を決意。 でも残すもの、捨てるものを選別する中で あれっ、捨てたいけど捨てれない そんな服やモノに出会う出会う…笑 気に入ってたしなー、高かったしなー あれ、着てみたら意外とまだいける！？ また着るかもしれないし… 捨てたら後悔するかもしれないし… とりあえず取っておいた方がよくない…！？ そんな
あなたは 何か効率化をしてることってありますか？ 私は子育てしながら働く上で 家事や仕事の効率化は必須。 忙しい毎日を乗り切るための手段。 日々の暮らしを豊かに楽にする手段。 そう思って 家事や仕事の効率化や仕組み化に 日々取り組んでいました 効率化や仕組み化をすることで 便利になること、 楽になることは確かに素晴らしい でも利便性を求め過ぎると 大事なことを見失ってしまうことがあるなと 気がつきました その大事なこととは 自分にとって心地よいこと、 好きなこ
突然ですが 多様性、ダイバーシティ と聞いてどんなことを思い浮かべますか？ 多様性、ダイバーシティは めちゃくちゃざっくりいうと 性別・年齢・国籍などの属性的条件や 価値観やライフスタイルなどの思考的条件は 人によって様々である だから個々人の属性や価値観、ライフスタイルを 互いに尊重していこうという考え方 私は学生時代にこの考え方を知り、 なんて素敵何だろう✨ もっと社会全体で 多様な価値観を尊重し合って みんな違ってみんないいの精神で 協力し合って生きていけ
こんにちは、みのりです。 ご訪問ありがとうございます！ 突然ですがあなたは楽をするって聞くと どんなことを思い浮かべますか？ 楽してるってなんだか怠けてるみたい… 楽してるってなんかずるいな… もっと頑張らなきゃ、ダメだよ〜 と以前の私は思っていました。 でも 楽をする、楽になるって 本当はとっても ポジティブでパワフルなこと✨ 何故か…？？ それは自分を大切にして、 自分を認めてあげることだからです しかし、過去の私はこう反論したでしょう… うーん
今日は子供の日。 しみじみ子供って遊びの天才だなーと。 うちの子は何にでも興味のあるお年頃。 おもちゃで遊ぶのも勿論好きですが、 身の回りの日用品で遊ぶのが大好き。笑 たとえばカーテンの裏に隠れたり、しゃもじとボールで太鼓にしたり。 空き箱やペットボトルなんかも最高に楽しそうにべこべこ音を鳴らします。 目に映るもの全てが不思議でこれはどうやって使うのかな～、 どうしたら楽しいかな～と探索している。 あれが触りたい！これがしたい！泣いたり笑ったりとっても素直。
